頭痛だけじゃ無い？気圧が体に与える影響

小田原 駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ　山本　篤史です。

小田原は台風の直撃はありませんでしたが、吹き戻しに注意しましょう！

気圧や天候の変化で起こる不調は頭痛だけだなく（気圧と頭痛も見てくださいね！）膝や腰、足首などの関節痛もよく聞きます。

しっかりとケアして、天候に左右されないもしくは、出来るだけ影響を受けない体を一緒に目指しましょう！

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腰痛！？実は...

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小田原　駅前　徒歩1分　頭痛　肩こり　腰痛　体のことならお任せください。小田原ケアセンタースタッフ森岡です。

腰痛でお悩みの方
実はその痛み腰の痛みではないかもしれません。


少し最近の生活を振り返ってましょう。
・最近お酒の飲みすぎ
・脂っこいものの食べ過ぎ
・ここ最近忙しくて疲れがたまっている

あてはまるな～と思った方はもしかしたら肝機能が低下して腰周辺に痛みが出ているのかもしれません。
肝臓も「疲れた～」とサインを出しているのです。

・十分な睡眠をとる
・ストレスをためこまない
・栄養バランスの良い食事
・運動不足にならない
このように生活習慣を見直してあげると回復が早まるかもしれませんね。

それでも痛みが治まらない方はぜひ小田原ケアセンターにご相談ください。
また違うところに痛みの原因が隠れているはずです。
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腰痛で足がしびれる、坐骨神経痛と言われた！ぜひご相談ください

小田原 駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 体のことならおまかせ下さい。小田原ケアセンタースタッフ山本篤史です。

身体を動かしやすい気温、季節になってきましたね！こんな時は外をウォーキングすると気持ちいいですよね、でもウォーキングするときに、

「足がしびれて、歩けない」

「足が痛くて歩くのが嫌になってくる」

なんてお話結構聞きます

せっかく、歩くのに良い季節なのにもったいないですよ！

ぜひ一度お問い合わせください。ヒントは写真の中にあります！
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大人になっても身長が伸びるかも！

ご覧いただきありがとうございます。小田原駅徒歩１分小田原ケアセンタースタッフの荒井亨太です。今日の小田原は気候が安定しないので、お出かけの際は傘など忘れないようにしましょう。

今日は体の身長についてです。子どもの頃は体も成長段階にあるので、骨の骨端線と呼ばれるところに成長ホルモンなどの栄養が入り込み骨が成長することで結果的に身長が伸びていきます。
でも、大人になると骨を成長させるために必要な骨端線がなくなってしまうので、骨自体の成長もなくなります。
骨端線が閉じてしまった時点で身長は伸びないと言われています。
しかし、今まで身長が174センチだった私の身長が測ってみるとなんと175.1センチになっていたんです。嬉しくなりました。
なぜ身長が伸びたんだろうと考えてみると、色々と原因がわかってきました。
骨の成長はないと考えると、私の場合１番のきっかけは筋肉を調整したことで身長が伸びたのだと推測することができます。
人間の体はとても不思議ですね。



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旭丘高校相撲部へ

いつもご覧いただきありがとうございます。小田原駅から徒歩1分小田原ケアセンタースタッフ森岡です。

昨日の午後は畑中先生と旭丘高校相撲部の怪我の治療とトレーニング指導をさせていただきました。

旭丘高校相撲部は全国大会にも何度も出場しており実力のある選手も多く今後の活躍が期待されているチームです。
怪我をせず万全の状態で練習や試合に臨めるようにケアセンターもしっかりサポートしていきたいと思います。


小田原ケアセンターはスポーツをする学生を応援しています！！

もしチームで故障者が多い、トレーニング指導をしてもらいたいなどございましたら気軽にお問い合わせください。
お待ちしております！！

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