一足早く、アスパラ狩り？

4月18日（火曜日）　　　　

今日は、寒くもなく、ホント、気持ちがいい


朝、８：１５に　甲状腺の検査のため、町の病院へGo
（ここ数年受けていなかったのですが、ドクターに「行っておいで」と、予約を入れられ、
行ってきました）

検査のおじいちゃん、ドクターじゃないので、細かい話はしないけど、
現在の状況（Normal)の説明と、今の状態を維持する為のアドバイスを話してくれたわ。

時々、‘はぁ？？’って、聞き返すもんで、何度も同じ話をしてくれたわよ

『アジアの人は、海藻や魚を食べるから、甲状腺の病気は少ないんだよ』なんて話から
（って、言っていたと思う）
『毎日海藻を食べなさい。もしくは、このサプリを勧めるよ。』ってね。

勧められたサプリは　KELPっていう、サプリだったわ。
買ってこなくちゃ。

ここ1，2年で、ドクターに行く度に勧められるサプリ。

＊vitamin　B-12　（貧血予防）
＊vitamin　D-3　（骨粗しょう症予防）

そして
＊Kelp　（甲状腺予防）

朝食後にね、これらを飲むわけよ。
普段は一人の朝食なんだけど、休みの日はお父さんと食べるでしょ。
食後、これらを出して飲む姿を見るたびに、お父さんに笑われるわ

しょうがないけどね。

サプリが薬にならないように、予防しておかなくちゃね



朝早くの検査。
9時前には終了よ。

その後、YOGAに行こうかと思っていたけど・・・
天気いいし・・・お化粧しちゃったし・・・キウイが無かったし・・・水も残りわずかになっていたし・・・
という事で、一人ドライブを楽しみながら、Costcoまで行ってきたわ

天気がいいと気持ちいいね。

たいして買っていないのに、お水があるから、カートがいっぱい。



帰りのお共にこんなのも買っちった



ラテ・モカ　＄１．４５

やっす


帰りも一人カラオケ楽しみながら気持ちよくドライブよ

そうそう、Costcoさ・・・
トイレが、レジを超えた側にあるのよね。

誰かといれば、「カートちょっと見てて」って行けるけど、一人だと、困らない？？
だって、会計終えた後に行こうとすると、お金払った品物の入ったカートを外に置きっぱなしにして
行かなくちゃじゃない？
それって・・・不安よね。

なので、最近私は、レジ前の売り場の隅っこに、品物の入ったカートを置き去りにして、
行くことにしています。
仮に、誰かに片付けられたとしても、まだ、会計前なので、大丈夫だもんね。

奥にも、トイレ作ってもらいたいわ。





暖冬　　早い春　で、今年はアスパラ狩りも早めにOPENかしらね？

我が家、昔は畑があったんだけど、もうずいぶん前につぶしちゃったのね。
でも、アスパラの根っこがちょっとだけ生きていて、春になると　アスパラちゃんが育ってくるのね。

今日、ふと、庭を見てたら・・・

伸びてた！



さっそく収穫。



おいしそう。

明日には、あと2本くらい収穫できそうよ。


いつも行く、アスパラFarmより早く、収穫できちゃいました






＜昨日の夕食＞




＊豚肉　DE　プルコギ風
＊手羽の塩焼き
＊サラダ
＊いんげん（残り物）

ありあわせのものばかり
野球がホームゲームだと夕飯のメニューが大変なのだ。
観に行くから、帰ってきてちゃちゃっと作れるものになっちゃうわ。

今日も、ホームゲームよ。
でも大丈夫。
昨日から、ローストビーフを仕込んであるの




なのでぇ～、もう少し、のんびりぃ～～～