雨の桜です
ガラホでゲットです
陶芸教室が終わって
バスに乗り、少し離れた石神橋で下車
井田公園近くの
寿司屋さんでランチ
1時に待ち合わせです
最近は
体操後のスクワット(腕を振ってリズムをとる)のお陰で
腕を振って歩くようになりました
小走り
５分遅刻でしたが
間に合いました
マコといえもん(入学と誕生日)・・・誕生日はがき(割引)を使う
桜は雨も似合いますね
雨も滴るさくら
又
この雨で・・・長く咲くかな
もうすぐ花吹雪です
今朝の伊賀八幡宮
ガラホ携帯でゲットです
おまけ
体操後のあいうべ体操
気管が弱い
嚥下障害？
咳込みも少なくなり
役立っています
大きな声を出す
一日３０回おススメとか
ラジオ体操で１０回はクリアです
