ほっとフォトだより

毎日の生活の中でほっとするようなことを届けたい

ウオーキング

2023年12月03日 22時42分02秒 | 健康
       健康ウオーキングへ友人と夫と参加しました。
     中央公園から鬼岳までの往復9キロコースです。少し汗ばむウオーキングでした。
     昨日より暖かい、25名ほどの老若男女は景色や道々の草花を眺めながら
     自分のペースで歩きました。中にはおそろいのTシャツで頑張る女性グループも。

            

     往路到着後、昼食は五島うどんで腹ごしらえ。五島牛の入った肉うどんです。
     うどんのおかげで復路も頑張って歩けました。

       

     今日は福岡国際マラソンと防府マラソンが行われました。
     録画していたビデオを見て、ウオーキングの疲れも取れるくらい元気をもらいました。
     特に、防府マラソンに13年連続出場している川内優輝選手が5度目の優勝を
     飾った走りはすごかった。歯を食いしばって・・・


     




     

     
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コタツの出番です。

2023年12月02日 22時23分46秒 | つぶやき
        一気に冬になりました。気温が下がり風の音でより寒さを感じます。
      文句なしコタツの出番ですが、入りびたりは厳禁ですね。

      早いもので師走に入りました。毎日めくってきた日めくりも少なくなってきました。
      今年は何をしてきたのかと自問自答が毎年繰り返されます。
      ともあれ、年末を無事に過ごせるよう風邪などひかないよう気をつけないと。

      今年の新語・流行語大賞が発表され、年間大賞に選ばれたのは「アレ」です。
      阪神の38年ぶりの日本シリーズ制覇の「アレ」です。
      「アレ」もいろいろ、老夫婦の「アレ」はちょっと違います。
      コタツの中から、アレ取って、あそこにあるアレよ、アレか?・・・
     
      今日はキノコご飯、舞茸としめじ、エリンギを入れて炊きました。
      味は薄かったが香りがいい。山芋は鶏のから揚げに似せて揚げました。

        

      
      

      




      
      
      



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