水無月の夕日

日曜日でございます。
朝からけっこうな暑さになってしまった。
ビールと焼酎を買いにいこうと駐車場へ向かうとご近所の玄関先に季節の風物詩を発見。

ツバメの子供が賑やかに鳴いてる。
撮影してると親鳥がアッシを威嚇するように飛び回るオッチャンは悪させんから我慢しててね。
親鳥にしたら心配だろうからサッサと撮影して移動。
西舞鶴でビール・焼酎は溝尻で購入してアジトに戻ってきた。
ジージがお昼から山の草刈を手伝って欲しいと言うので了解するが、
「この頃走ってないのでちょっとだけ走らせて」とお願い。

ランチにまたしても冷麺をズルッとして車からシューズを持ってくる。

こんなに暑いのに走れるんかい１３時にシオン幼稚園前をスタート。
走り出してすぐに中舞鶴周りの最短コースでええわと思う。（暑い）
道芝トンネルを通過して北吸に下ってきたところでクラッとしたので・・・
これはイカンと急停車し北吸郵便局から歩く。
途中の自販機でスポーツドリンク５００ミリをチャージして座り込む。
汗が大量に吹き出してこれ以上はヤメておこうとショボく６・５キロでギブアップ。
無理しても現金が発生しないのでこれでいいのだ。
シャワーを浴びてから山の草刈のジージを手伝いに行く、

我が家の横からはしごで山にアクセスして作業すんねん。

鉄ハサミで刈るのですがここでも汗が止まらん。
Ｔシャツが汗でボトボト、足場の悪いこういう作業が一番キツイんです。
１時間半程の作業で勘弁してもらった。（フラフラでござる）
「あやべ温泉でさっぱりして晩御飯も食べてこよう」と話がまとまりバーバと３人で準備して出発。

久しぶりにあやべ温泉に登場する赤マント。

６０分の入浴後、

ノンアルコールビールで乾杯、よく冷えてて美味しゅうございました。
体重が５９・４キロだったので６０キロに戻そうじゃないかと、

ガッツリいただきました。
新鮮野菜たっぷりで炭水化物のパスタ・ご飯をしっかりね。
グラム２円で測量して価格が決まりますねん。
参考までにこの大皿で６８０円・パスタ３６０円　ご飯１２０円　みそ汁８０円とまぁ・・けっこうええ価格かな。
ノンアルコールビールが３８０円だったので合計１５００円ちょっとかな。
もちろん会計はジージ・バーバにご馳走になった。

食事を終えて温泉から出てくると空が夕焼けでキレイなんだわ。

車でしばらく走るとまた鮮やかなので停車して撮影。

里山の田んぼと山と水無月の夕日と贅沢な組み合わせを見せてもらった。
いい景色を見ると元気がでてくるのでええですね。

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本日のランニングは失敗だった。
今度からは早朝に走ろうと思うが前夜に酒飲んで寝るからなぁ朝はツライんよ。

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ドリカムを聴きながらブログを打つとええ気分になることを発見また借りてこよう。
オッサンがドリカム聴いてどうすんねんと絶対に言ってはいけない。
コッペの兄弟にテールランプ５回点滅させてサインを送らんとアカンねん。


楽しい週末でしたか？
明日から一週間頑張りましょう、ではではおやすみなさいアデッお酢。