雨なのにランニング

日曜日でございます。
長男が泊まりに来てくれてるので起こさないようにソロリと活動開始。
８時に顔を合わせたのだがまだ眠そうな顔してるのであと３０～４０分ほど寝ればとアドバイス。
軽い朝食後に洗濯モノを干して部屋の整理整頓してると長男が出てきた。
歯磨きして荷物の整理するのね・・・（彼は本日納車の仕事がある）
駐車場まで一緒に歩いて「また、遊びにこいよ」とお別れ。
＜なかなか寝心地が良かったぞ＞とコメントしてたからヨシとしよう。

午前中に溜まってるビールの空き缶を積み込んで酒屋さんへ、

２箱買ったら抽選でガラガラを１回させてもらったが、

最下位の賞でして、テッシュ・ミネラルウオーター・グラスをもらった。
こんな天気なのでランニング出来るんかな？と思いながらも発走の準備。
あのですね、一週間ほど前に・・・

酔っ払ってヘッドホンを踏みつけてバキッ！ってやりまして耳かけ部分を破損。
何してんねんと反省してもモノは治らないので、

昨日買ってきた。
嗚呼っ、これで約１７００円の無駄遣いで悲しい。

ランチにサトウの６９円オニギリ２個・チキンラーメンを体内に摂取して１２時にシオン幼稚園前からスタート。
いつものコースでして、
中舞鶴～ヘリコプター基地～ここから高倉神社に向かうとこで雨に降られて木陰で雨宿り～中舞鶴～道芝トンネル
～北吸～市役所前～フェリー乗り場周回～海岸通り～大波下でまたしても雨で東屋で雨宿り～
セブンイレブンでポカリ投入の給水タイム～海岸通り～三条の橋～フェリー乗り場周回～だるまやさんでフィニッシュ。

１キロ５分３２秒とまぁまぁかな、単独練習で１時間５６分と２時間切ってるのでええんとちゃいますか。
暴風雨の方がタイムが上がる傾向にあるドエム変態ランナーです。
シャワーを浴びてから駐車場に移動、

新しいランニングシューズが欲しいなぁ。
スタミナはあるので「奥さん、ええ仕事しまっせ！」でどこぞのマダムがシューズ買ってくれるでしょう。
（ホントは舞鶴ＮＯ１のベットプレーのショボさでございます）
舞鶴隠密同心の水槽博士と夜回りしてからアッシは豪華ディナーへ、

でたっ・・・・またしてもジャンクフードに突撃しちょる。

生姜と七味盛りだくさんの牛丼並・卵セット。
人生の負け組・社会の底辺の日曜日の夕食でございます。
アッシはお腹が膨らめばそんな事はどうでもええんだけど・・・客層は・・・まぁ、コメントせんとこ。


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おっ、赤レンガ倉庫横を走行してるとなんと驚きの！
ゆるキャラ　コッペちゃんがいてるやんかい。
（ＴＡＮＴＡＮロングランドで出会ってからすっかりファン）
是非ともツーショット撮影したかったがスマホもデジカメも持ったなかったので残念。
鑑定博士に「コッペちゃんがイテルぞ！」と連絡したかったがアイテムがなかった。


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今夜も１２時過ぎまで起きてないとイケんのよ。
福知山マラソンのエントリーが開始されるので申し込んで明日の朝セブンイレブンで支払いです。


走るのがあんなに大嫌いだった人間なのに・・・
ではでは、おやすみなさいアディダス。