連休真っ只中。
どこも旅行客で混雑しているみたい。私は家でのんびりしている。
出かける予定はない。
そうそう。東京出張のチケット類をもらいに旅行代理店にいかねば。本当は昨日行くはずだったが、忘れていた。
来週、上京します。大学の同窓会があるので。今回はコロナな終わったからたくさん参加するかと思いきや、みなさん結構予定がぶつかったみたいで、参加者は多くない感じ。
私は母親との面会もあるので上京するのだが。
その母親だがかなり食が細くなっているらしい。もう年だし。池田大作と同い年です。
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昨日、サンフランシスコで店舗の撤退が続くという記事を書いたが、ホノルルもダウンタウンのウォールマートが閉鎖するらしい。やはり治安の悪化が理由のようだ。
Downtown Honolulu stores keep closing, worrying locals
１０年以上昔、息子を連れてホノルルに行ったことがある。その時も、結構ホームレスがいてびっくりした。
ハワイは温かいので、本土から移動してくるらしい。
日本人はハワイは夢の島、みたいなイメージをまだ抱いているが、現実は厳しいのだ。
有名なショッピングセンターにも行ったが、トイレがひどくてもうびっくり。日本では場末の施設でもありえない惨状だった。
やはりそういうところで手を抜くと、士気がどんどん落ちるのだろう。
ハワイももう行くことはないだろう。
サンフランシスコも行かず、ハワイも行かないとなると、アメリカではどこへ行けばいいのか。
ニューヨークはやはり一度は再訪したいと思う。最後に行ったのは２０００年。同時多発テロの前年だったと思う。その頃はテロの影もなく、平和な街だった。
もうあのアメリカは戻ってこないのだろうか。
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アメリカから請求書が届いた。
私は某プロフェッショナル組織の一員なので毎年会費を払っている。別にあやしい組織ではありませんが。もう引退間近なので抜けてもいいのだけど。
以前は Wells Fargo に口座を置いていたので、小切手を切って郵送すればことが済んだ。
しかし去年だっけ、海外在住者の口座は全て閉鎖します、などという無体な告知があって、もう使えない。
（役に立たなくなったカード）
仕方ないのでネットで支払うのだが、なんか面倒。
そのアメリカの知人から、６月に家族連れで京都と東京に行くので会えないか、という連絡がさっきあった。調整してみるか。京都は前回行ったので、今度は東京にしよう。
去年１２月に京都で彼女に会ったときは、コロナ禍のおかげで京都は人がまばらで、あちこち余裕を持って移動できた。今は大変な混みようらしいので、パスします。
もうあの静かな京都は戻ってこないのだろう。
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瞑想は精神的な落ち着きを与え、ひいては健康にもいい。
多分そうなんだろう。
瞑想をするのに何も高野山まで行かなくてもいい。自宅で、自室で、マイカーで、ほんの数秒でできる瞑想もある。
朝起きて、靴下を履く時。右のを履いて、次に左のを履く間の１秒足らず。この間、ほとんどの人はなにも考えていないのではないだろうか。感情からも無縁では。
いらいらすることがあって心ば爆発しそうな時でもこの間隙の１秒間はおそらく結構静かな心だと思う。
こういうマイクロというかインスタントといいうか、「無」のような時間は普段の生活にそれこそ散りばめられている。
例えば車を運転していて一旦停止の線で止まる時。昔の自分は結構停止しないで、徐行気味に車を進めていた覚えがある。
今は違う。必ず停止し、そして瞬間だが、何も考えないマイクロ瞑想にふけることにしている。
マイクロ瞑想が難しいのであれば、瞬間的にできるだけ昔の、自分がまだ子どもの頃の記憶などを呼び起こすのもいい。
そんなマイクロ瞑想を毎日励行してます。皆さんも是非どうぞ。