４年ぶりの健診結果？？

５月末に受診した健康診断

６月末に結果を聞きに行った

４年前に半日ドックで受けた血液検査は何の問題もなく完璧

人様にえらそうに

「私、コレステロールも低いよ～、今は貧血もないし、中性脂肪も低いし・・・」

とずっと言い続けてきた

やせていてもコレステロール値が高いという友人たちにも

「私、太ってるけど大丈夫！！」

何度このセリフを言ったことか

もう二度とふたたび言いません

４年の間に還暦を過ぎ身体は確実に変化した

結果は？？？

開口一番

「中性脂肪の値が高いですね～、肉類、油もの、甘いものひかえましょうね」

４年前中性脂肪は９０だった

総コレステロールは１７５だった

私も、がんばってダイエットされているブロ友さんを見習って

お菓子やパンやめなくちゃ・・・

でもそれって人生半分損したみたいな気持ちになる

夫はもっとすごいことになっていて、薬ものんでいるのだけれど

あっさり系のおかずにすると必ず文句言うし・・・

なのでお弁当もやっぱりこんな風

アイスをやめてこんなものを口にしてればいいかな？

ようやく収穫できたブラックベリー

どのくらい無事に収穫できるか疑問だけれど

今のところ防鳥ネットは有効のようだ