今日という日

先日読んだ篠田桃紅さんの
「人生は一本の線」から





これを読んで、夏の疲れが出ただの
なんかやる気が起こらないだの
言い訳しつつだらけた日々を送っている私に
ぼーっと生きてんじゃねえよ！！って
どこからか声が聞こえたような気がした（笑）

100歳を過ぎればこういう境地になるのか
それとも、元々の性格もあるのか

何々をしなければという決め事がなければ
どこまでも自分で手綱を緩めてしまう私

今日はありがたいことに
やらなければならないことが一つ、二つは
あるのでとりあえずそのスケジュールに
従ってみることにしよう

 

筋肉量UP

カーブスの話題が続きますが・・・

昨日測定行ってきました

なんと筋肉量は増えて体脂肪は減ってる！！

とは言っても前回の体脂肪が
あっと驚く○○ゴロー(古っ！！)
あれがちょっとおかしくて今回元の数値に
戻っただけなんですけど（笑）

しかもあちらで測定するのと
毎日家で測定するのとでは結構な差があるんです

家の数値は1ヶ月で平均値を出すようにしてます

それにしてもやはり太め、お腹周りメタボ
だから体年齢は年相応の68歳

8月の筋肉チェックは片足スクワット左右とも
18回、腹筋15回、前屈距離30.5センチで
体力年齢は40代後半

体力はある！！
もう少し身体を絞らないと！！
でもパンもご飯も美味しすぎて・・・

200回

先日カーブスに行ったら
帰りにコーチに呼び止められた

なんとその日が私がカーブスに行って
200回目だったそうな

2年5ヶ月で200回だから4分の1も
出席できてないってことやけど

でもその記念にとTシャツを頂いた



ピチピチは嫌なのでLサイズにしたら
かなりゆったり目
ま、何度か洗えば多少は縮むはず（笑）

暑さがましになってきたから仕事が
始まるまではなるべくまじめに
通うことにしよう

ちなみに今日は測定日
確実に体重は↑
ちょっと足取りが重くなる（笑）

道具の手入れ

先週、雨続きの狭間に親子3人で
ゴルフに行ってきました

夫の日頃の行いのせいか
なぜかプレー中は一滴も降らず
その分湿度の高さがすごかったです

前日までの雨で道具は結構汚れて

なので珍しく全部出して
バッグも埃を払い掃除機もかけて
綺麗にしました



あんまりなスコアにがっかり（笑）

そんな私を慰めるように


えりmamasansさんが美味しい
白玉クリームあんみつ作ってくれました

松阪牛麺

昨日は夫が以前から行ってみようと
言っていたお店に行きました



トヨタの前にあって、点検に出している間に
行くのがちょうどいいと（笑）

こんなメニューがあります


土日は行列と聞いていたので並ぶ覚悟で
行きました

外で10分くらい、中に入ってまた10分くらい
待って初めての松阪牛麺を



熱々のお出汁を生のお肉の上からかけて
お肉に火を通します
下は特製中華麺



まぜまぜしている間に程よく火が通る感じ

お出汁は鰹節、目近節、昆布
これがまたとってもいい香り

お肉の油かすも入ってるけど
とてもあっさりしたお味でした

夫はガーリックライスをチョイスして


熱々のお鍋の中でぐわ〜っとかき混ぜて
食べます

これがまたトッピングのニンニクがパリパリで
後引くお味

時々交換して両方楽しみました

食後のコーヒーはトヨタでアイスコーヒーを
いただいて（笑）

前回の点検の時から夫はずっとこのお店に
行きたかったみたいで満足してました

このお店にだけ行くにはパーキングがないし
駅からは少し遠いし

点検を待つ間がベストタイミング（笑）