1月17日、今日の練習

昨日のラジオ深夜便は、山口百恵特集でしたが、一年に数回やってるプログラムですな。かなり人気あるのでしょう。

さて
ステッパーでアップ
上半身筋トレサーキット
四セット

帰りはあめでした

エレキーのプログラムは完成