大発見

やはり棒高跳は、ボックスを中心視したらだめで、下の視野で「見えてる」状態にして、plantするらしい
ハードルも「ハードルの上」をみて、ハードルは「見えてる」状態で通過すべし

2月11日今日の練習

ジョグ8km

43分48秒