7月3日今日の練習 2019-07-03 21:28:38 | はしりきょうそう練習 ひるれん5.6km 27分04 あんまり暑くない よるれん 雨、暑くない 1.4km 8分16 1.4km 8分06 食後に走ったのですが、たべすぎ、夜練失敗