11月26日、今日の練習

先週一週間、風邪ひいてました

仕事と勉強はしてましたが、練習はさぼり

今日から練習です

いいてんき

ジョグ１９．６ｋｍ
1時間36分35秒
1週間ぶりの練習でしたので、ゆっくりしました

むーたほまーゆー♪

夕方も走りました
ジョグ５．６ｋｍ　28分40秒

へだうーちみー