10月8日、今日の練習、またインターバル

350mを6本、つなぎ2分ジョグ350m、62秒から65秒
62、63、62、63、62、65
かなりきつかった
速さは８割ぐらいかな
つなぎが短いのでヘトヘト
それから円盤1.75kg
今日は27m