金曜日の練習

円盤、1.75kg
28m飛ぶようになりましたまだまだ確実性には欠けますが、回り方を重たくなった円盤に対応できるようになりました〓

6月1日楽しみ

木曜日の練習〓

棒高、走幅跳ピットが全天候走路の張り直しのため使用できず
走高跳とハードルの練習

ハードル練習はかなり消耗しますな

早めに切り上げ

今日の練習

朝から円盤、1.75Kg、ターンで26m
夜は王子でハードル、走高跳
140、速い助走で

99cm,9mインターバル四台疲れるまで走りました

帰りの電車、ねむすぎ〓

三重は暑かった

棒高は270
走高跳は140
来週また頑張ります

帰りにかき氷

がすと

おとこどもで散髪

帰りにガストです
パフェ３つ