1月25日、今日の練習

10kmジョグ
49分57秒

前半25分48
後半24分09

今日は七キロ

走りました

今日も寒いなぁ

風もつよいです。
さむい。

走ることにしました

今日は5キロ
26分21

合格証書なり

こんなの届きました

ニューイヤーパーティーのシールは、まだなり