夏のエクササイズ

この夏も筋肉フル稼働の日々です。

 

 

でも休養させる事も忘れてませんぜ。

 

 

 

使わなければ動きが悪くなる

 

でも

 

使い過ぎれば壊れる

 

 

これは筋肉だけじゃなく、何にでも言える事。

心もカラダも「適度な刺激」と「適度な休養」が大切ですな。

 

 

だから

 

 

この暑さでスタジオから遠ざかっていた方も、

適度な運動、適度な刺激を

 

 

 

たまには

 

 

 

ご一緒にいかがですか？

 

 

 

 

 

 

 

短かい夏もあと少し

 

 

 

 

押忍