なんちゃってジム部屋。

夫が単身赴任時代買ったけどほぼ使わなかったウオーキングマシン。

娘がお嫁に行くとき見捨てたマシーン。

かなり前にはやっていたコロコロマシーン。

そしてこの度、久々の新顔。

ワンダーコアもどき。

これを一部屋に集め…




夏に向かって

なんとかここはひとつマイナス２キロを目指したい今日この頃。

「スモーク鰊」

久々のスモーク料理。

今が旬の鰊(ニシン)。スーパーではお安く売られてますね。

去年に続き豊魚らしいですが、それも稚魚放流などの努力があってこそらしいです。

今回は下処理無しの「糠ニシン」利用。

塩して干したりしなくても「糠ニシン」を洗ってキッチンペーパーで拭いて

スモークするだけ！簡単、簡単。



数の子にも火がとおり美味～！

スモーク糠鰊(ぬかにしん)はお勧めです～。

沖縄病患者として出来る事。

ニュースを見るたびに私に何か出来る事は無いかって思っていたんです。

そして辺野古基金設立のニュース

新基地反対「辺野古基金」の振込先

　「辺野古基金」の振込先は次の通りです。

　◆沖縄銀行県庁出張所　店番号０１２　口座番号１２９２７７２

　◆琉球銀行県庁出張所　店番号２５１　口座番号１８５９２０

　◆沖縄海邦銀行県庁内出張所　店番号１０２　口座番号００８２１７５

　◆沖縄県労働金庫県庁出張所　店番号９５３　口座番号３４０６４８１

早速振り込みました。

どうかどうか私の大好きな沖縄の皆様が幸せで暮らせますように…。



これからも余力のある時は応援していく所存です！

「おにぎらず」4種

日曜日～♪

嫁いだ娘っこが来てて、お孫っ子ちゃんの家でのお昼。

最近はまっている「おにぎらず」です。



チーズハンバーグ＆きゅうり＆レタス

アボカド＆海老＆レタス

鮭＆紫蘇

焼肉＆キムチ＆レタス

色取りが綺麗なのと、どこをかじっても具材がすぐに出てきます。

そこがおにぎりと違うところかな？

あ、ご飯の量も少なめです。

ジャーサラダもいろいろ作りみんなで食べるところが美味しいのかな？

エイプリルフール

4月1日、夫が花とビール(発泡酒でもなく、第3のビールでもない、ホントのビールだ！)を仕事帰り買ってきた。



そこで、はじめて思い出した！

今日は結婚記念日だ！(入籍した日だけれど…)

ご馳走が出来ている事を期待して帰って来たらしい…。

ごめんね、ごめんね～、今月はそれどころじゃないのよ！

帰宅後はパソコンの前に座りっぱなし。

って言うか、結婚記念日に贈り物くれたのは初めてだしね。

ちょっとビックリ～です。