コーヒー☕️断ち、何日目か？
もう数えなくてもよくなってきました。
２５日目です。
相変わらず、ノンカフェインコーヒーやお茶を飲んでいます。
《つらいこと》
☆夕方からの頭痛
☆身体のダルさをコーヒーでごまかせない
→だるさや疲労をコーヒー☕️でごまかしてきたけれど、、、
そんなことをせずに、はやく寝たり、休憩すべきでした。
アハハ人生遅いことはありませんよね！！！
☆自分だけコーヒー☕️を飲まない選択がまだちょっとつらい
環境にとらわれなくなるのに、時間がかかりそうです。
《良かったこと》
☆コロナ回避
外に出てカフェで2時間仕事をすることから、家でお茶を飲みながら仕事をするに変化
☆節約できそう
コーヒー一杯でも、1年で計算すると、すごい金額になります。
例）３００円のコーヒーを一日１杯
３００円×３６５日＝１０９，５００
６００円×３６５日＝２１９，０００（2杯飲むと）
外出するとついつい駅周辺のお店、コンビニで家族にスイーツ🍮、お菓子を少々、、。
今年から、小銭が貯まりそうです。ウッシッシ。
☆ストレス＆疲労のピークまでがんばらない
疲労と眠気を感じる→コーヒー☕️を飲む、をやめて
動くのをやめて何もしない、横になったり寝る
好きな音楽を聴く♪
コタツで３０分昼寝＆みかん🍊食べる
に変わりました。
習慣を変える本を結構読んできたのですが。
中毒的になった習慣は、健康を害するとか
ちょっとした危機感の方が、やめやすいのかもしれませんね
昨年流行った歌をちょっと聴いてみました。
歌はいつの時代も、恋や愛、生きること、自然の言葉にあふれて
美しいなぁ、とふと思いました。
Awesome City Club / 勿忘 (MUSIC VIDEO)
浪花のあきんどmatsunoridaには 健康とか頭痛とかの前に まずそのゼニにビックリしてしまいましたがなぁ!!!
いやいや 健康が保たれるのが大前提ですが それにしてもすごいお金額ですね…^^;
こうして数字にして書きだすだけでもモチベーションが保たれるってもんです(わたしだけ???)
心配なのは いつか久し振りにコーシーを飲んだ時に…
今風に言うとどんな『副反応』がおこるのか… 人体実験ですね^^;
それに少しずつ慣れて来たみたいですね。
多分 頭痛もそのうち治まって来るんでしょうね。
なんにしても 習慣で飲む珈琲は、美味しく感じない
ホントに飲みたい時のコーヒーは、多分 格別！！
じっくり味わって飲める 美味しく飲めると思いますよ。
私も「自分の好きな音楽を聞く」って、大切だなぁ！と、今日っ！改めて、再確認しました。
きっかけは、クィーンの「ボヘミアン・ラプソディ」を、今になって観て、大衆と一体になったライブに感動して、涙してしまったからなんですけれどね。笑笑
私は、主に、８０年代のロックが好きなんですけれど、あんまり、共有できる人がいないんです。
（アホ丸出しだから？笑笑）
けれど、あの時代のパワーは、やっぱり、凄いなぁーーー！と思いましたです。😊
（クィーンは、少し前の世代だけれど…。）
ダラダラとコメントを書いて、ごめんなさいねぇ！
読んで頂き、ありがとうございましたっ♡
そうなんです。
一日600円と思いきや、一年で計算してみたらすごかった
ドン引きでございます
一日一杯☕としても、10万円あれば、家族でのんびり旅行に行けちゃいます！
まぁ、300円で心のリフレッシュと息抜きができてきたのも事実ですが
最近新しい息抜き方法を模索中です。
じ、実はーーーー。
今日の朝、☕コーヒー飲んでみました。
またブログにつづろうと思います！
リラックスするためにコーヒー☕を飲んでいたはずが、コーヒーによって精神も肉体も疲労がすすんでいたようです。
自分の習慣を見つめるだけで、時間の使い方もお金も、メンタルも改善されそうです
でも、毒も少しは（笑）、というかなんというか。
仙人のような生き方は合っていなく。
お酒もコーヒーも楽しんで味わいたいと思います！！
コメントありがとうございます
「ボヘミアン・ラブソディ♪」
ミュージックビデオをみて、不思議な気持ちになったことがあります。
悲壮感あふれる歌のように感じていたのですが、何度も聴くうちに、苦しみ、悶えながらも真実と向き合う歌に感じ、惹きこまれました
不思議な世界観です！！！！！
私は、ボン・ジョヴィが大好きです。
ちょっとイントロを聴くだけで、胸が熱くなります