半月ほど
仕事が休みの朝に、コタツにもぐり
ぬくぬくと寝て、動き方を小さくしたら
不思議と身体が元気になってきました
ダルさの原因は、睡眠不足と疲労蓄積だったようです。
年齢に適した動き方、生き方を模索しないとな。
生活習慣の見直しと、休める時間を確保して
仕事と家事育児の両立をめざそうと思います💪
クリスマスが近づいてきて、近所のパン屋さんでサンタクロースを発見。
娘は、サンタさんの帽子を一口かじりニンマリ。
「イチゴジャムの味～」
と申しておりました。
12月最後の目標は、一日30分の片づけと断捨離。
いらない物をとサヨナラして、来年を思いっきり楽しく、身軽に生きたいです。
稲垣潤一「クリスマスキャロルの頃には」2012②終
なんだか眠い。
11月が終わりに近づいてきたころ
朝起きて仕事のない日は、洗濯物をほし、娘を学校に送りだし
そのままコタツに直行し、お昼まで寝るようになってしまいました。
気づくとお昼。
あれっ？？
なんだっけ？？
昼ーーーー
そんなことを2週間くらい続けています
夜もしっかり眠くなります。
最初のうちは、なんてことをしてしまったんだー！！
時間がもったいないーー！！
と凹んでいました。
最近は、朝から眠ることができる今が楽しいというか
体調不良が続いていたのは改善されたし
精神的な安定感も感じられるし
仕事休みの日の朝は、自らすすんでコタツに直行しています。
午後からは、不思議と身体が軽く感じられます
この際、気がすむまで寝てみようと思います。
ONE OK ROCK －C.h.a.o.s.m.y.t.h.－(歌詞和訳)
