なんだか眠い。
11月が終わりに近づいてきたころ
朝起きて仕事のない日は、洗濯物をほし、娘を学校に送りだし
そのままコタツに直行し、お昼まで寝るようになってしまいました。
気づくとお昼。
あれっ？？
なんだっけ？？
昼ーーーー
そんなことを2週間くらい続けています
夜もしっかり眠くなります。
最初のうちは、なんてことをしてしまったんだー！！
時間がもったいないーー！！
と凹んでいました。
最近は、朝から眠ることができる今が楽しいというか
体調不良が続いていたのは改善されたし
精神的な安定感も感じられるし
仕事休みの日の朝は、自らすすんでコタツに直行しています。
午後からは、不思議と身体が軽く感じられます
この際、気がすむまで寝てみようと思います。
ONE OK ROCK －C.h.a.o.s.m.y.t.h.－(歌詞和訳)
「この際、気の済むまで寝てみたいと思います」ってポジティブな言葉に笑ってしまいました😁
疲労回復も、ストレス解消も睡眠が一番。眠いのは身体が欲してるのですよね。
ラコルさんのように堂々と寝たいです✌
朝の7時半からまた寝てしまうなんて、はじめてです😬
最初は、罪悪感でいっぱいでした😩
でも午後から家事に、テレワークに順調にこなせることがわかり、朝寝が楽しくなりました❗️
活力がわいてくるまで、寝てみようと思います❗️
ということで 我が家には こたつはありま・せん！^^;
あぁ 入ってぬくぬくしていたい…
疲労回復には寝るのが一番、眠れる時間があれば寝るのがいいですよ^^
寒くなってきますが、今年も残すところあとわずか 風邪ひかないようにガムバりましょう(^^)/