じぇじぇじぇ！

 

午前中にMR（麻しん風しん混合ワクチン）予防接種の申し込みにいき
体温をはかったら

じぇじぇじぇ！！
↑
（朝の連続テレビドラマの「あまちゃん」に出てくる方言、感嘆語です。）
あまちゃん。おもしろいです！

熱があると言われるも、注射をうってかえってきました。
気にならないし、なんだかよくわからない発熱です（笑）。

仕方なかろう。今日はひきこもりです。
休むことが苦手なので、休めということでしょう。
ひきこもり要素がないので、寝るっきゃない（笑）。

家にあまりいないので、学生の頃
「鉄砲玉」
と、よく言われていました・・・。
懐かしいなぁ。

土曜日の一曲。
玉置浩二さんの「プレゼント」」。
最近、玉置さんの曲をよく聴いています。
最近の曲では、母の歌「純情」がいいですねぇ。
ぶっとんだ人というイメージが先行していますが
なんだか、もったいない気がします。
でも今、青春している感じにもみえて、それはそれでいいのでは！と。
やり残したことを、大人になってからするのも悪くないですよね。
ものづくりの腕は、衰えることなく
むしろ、素晴らしいと思います。

それでは。
みなさま、良い週末をお過ごしくださいませ。

木蘭の涙

こんばんは。

今年の春は、一日一日がとても貴重に感じられます。
いろんな国を旅し、いろんな人と出会い
同じ時を過ごし、そしてたくさんの別れを経験してきたけれど
やっぱり良い出会いの後の別れは
ちょっと切ないものです。


だから、一日一日を悔いのないように過ごしていきたいです。

そうそう。
最近自分の毒舌というか、はっきり物事を主張する部分を
考えさせられるような出来事がありました。

考えても、悩んでも仕方ないじゃない。
これ以上底がないところまで落ちれば、あとは前に進むしかない。
結構そういうふうに、物事を考えてしまいがちなところがあるけれど。
人の心や感情は一筋縄ではいかないし
自分を基準に考えてしまうのも、おかしい。

結局、たくさんの人と出会いながら
人の心を感じられる人になっていきたい。
いまの所修業中だなぁ。

金曜日の一曲。
スターダストレビューの「木蘭の涙」

酔っぱらい。深夜に帰宅しました。

久しぶりに深夜帰宅。
酔っ払い。
お風呂に入って。
恒例行事のミカンを食べ
寝ます。
深夜に文章を書こうと思わなくなりました。
宇宙の流れにそって。
床につきます。
おやすみなさいませ。

～ホッと一息～

今日はメンテナンスの日です。

心も体もお休みしましょう。
私がするのですけど！！
大人も子供も。
風呂入って、歯をみがいて、ちゃっちゃと寝ましょう。
それでは、また明日。

心の休ませ方【愛蔵版】「つらい時」をやり過ごす心理学

こんばんは

今日は心を休めるをテーマに書いてみます。

身体が疲れて、一晩寝れば元気になれる方には
必要ないブログかもしれません。


心の疲れは、心の消耗は、一晩寝てとれるものではないと思います。

今日紹介する本は

心の休ませ方【愛蔵版】「つらい時」をやり過ごす心理学
加藤諦三著　　PHP研究所　５００円
まえがきにこんな一節があります。


　「生きることに疲れた」と言う人は、小さい頃からの毎日のストレスの中で、すべてがイヤになったのだろう。そして、心の底に憎しみが抑圧されている。
　たとえば人と話をするのでさえシンドイ。近くにいる人と会話をすることですらエネルギーを消耗する。会話を楽しむ人がいるが、生きることに疲れた人は会話をするのもつらい。何気ない日常の会話も辛い仕事になる。
　それは無理をして話しているからである。興味がないのに、興味のあるふりをして話をしなければならないからである。会話をしようとすると、自分が自分でなくなるからである。
　～まえがきP4から抜粋～

心を休めるために必要なのは、
前に進むための力を逆向きに引っ張っるマイナス要素をとりはらうことだと
加藤諦三さんの本に共感した記憶があります。


心を休ませるためにまずすることは
抑圧してきた感情を外に出すことだと思います。
のどに骨がひっかかって嫌な感触がするように
生きることに疲れてしまうと
気力がわいてきません。

大人になって、憎しみや怒りの感情を人にぶつければ、
相手がビックリしたり、人間関係がこじれたりするかもしれません。


でも、本を読んで自分を客観的に見つめなおしたり
日記を書いたり
感情をノートにひたすらぶつけたり。
キックボクシングでも習ってみたり
河辺に行き、石切りをするなど。
自分で消化（消化の後にさらに昇華）する方法はいくらでもあります。
友達に話を聞いてもらうのもよし。

心の膿を出すとき
とてもつらいかもしれませんが
ためしに、この本を読んでみていただけると幸いです。
（私が著者ではないのですが（笑））


さぁさぁ、もう寝ましょう。
美味しいお酒でも飲んで、晩酌して。
私はみかん食べて寝ますけど！！
おやすみなさい。

会いたい人に会いにいこう。

こんばんは。
春の夜はさわやかです～。

こんな夜が
いつまでも続けばよいと思うほど、空気がすんでいます。

最近もっぱら、お風呂上りにみかんを食べています。
祖母の弟さん、おじちゃんと呼んでいる方が
みかんをたくさん送ってきてくれました。
いつもならいろんな人にわけるのですが
今回は、あげないんだ。
おじちゃんの愛を独占するのです。

会いたい人に会い
話したい人と話す。
自分から会いにいこう。

最近そう思うようになりました。

会いたくても突然会えなくなることがあります。
出会いは「一期一会」
虚無主義じゃなくて、本当にそうだから。
次、いつ会えるかわからないもんです。
二度と会わなくなることだってある。
本当は、一瞬一瞬、心が動けば、素晴らしい出会いになるのだと思います。

人はいつ死ぬかわからないし。
新しい命は日々誕生してゆく。
どちらもかえがえのないこと。
嬉しいことも、悲しいことも、時とともに流れてゆきますね。

だから、後悔しないように出会いをたくさん記憶にきざんでいきたいです。
良い出会いをするためには
やっぱり心をみがいていかないとなぁ。

むかむかする出会いもあるけれど
多分、明日でさよならとわかったら
お互いやさしくなるんじゃないかなぁ。
でも、嫌いは嫌いのままかもね（笑）。

4月。
新年度のスタートで心がつかれているかた。
明日、心を休める秘訣が書かれた本をご紹介します。
心を休めたい方。
よっていってくださいませ。

みかんとエアプランツ。
エアプランツが枯れそうです。
育て方がいまいちわからず、かわいそうなことをしています。

誕生日おめでとう。

４月１２日。
パンの日にうまれた友人のお誕生日会に参加した。
とても素敵な誕生日会でした。

友はやっぱりいいもんだ。
久しぶりに会い、みんなの話を聞き
笑って、少し泣いた。
心がせつなくなったり、しみじみしたり、大口あけて笑った。
悲喜こもごも(笑）
↓
春子語。

喜怒哀楽のすべての感情を感じられた夜だった。

友達と会って泣くなんて
そんなこと、ありえない人だったけれど
いいものです。
友達ってやつは、心があったまります。

だからこそ、いつも人と接するとき
何て言葉をなげかけるのか
何を伝えるのか
自分の言葉に、責任をとっていきたい。
まだまだ、修業が足りないなぁ。

自分の過去は恥ずかしいものですね。

こんばんは。
ここ数年、ブログから遠ざかっていたのですが。
週末に読み返していたら
とても恥ずかしくなり
少し、いや。かなり、恥ずかしくなりました。

小説を書き終えた頃から数年は
しまっておいた感情が全部外に出ていた時期のようで
まぁ、過去を振り返り、前を向き、感情や考えを手放すことに失敗している感じが、
自分のことなのですが、ブログから伝わってきました（笑）


ここ数年、限界を感じる出来事が次々と襲ってきて
沈没しないことだけを考えていたら
すっかり現実的になっていました。
正直今は小説は書けそうにもありません。

考えてる暇がないから、とにかく時間を区切って考え
そしてすぐに行動する。
夜は、泥のように眠り、朝がきたら自動的に起床。
そんな日々は、意外と悪くなかったです。
というより、やっぱり限界を感じながらも
ひとつひとつ超えていくのは
いいものです。
やっと地上に降り立った感じです。

まぁ、人生何歳になっても遅いということはありませんよね。


とは言え、作家をめざして奮闘していた自分も
とても懐かしく感じました。

今年、８年ぶりかな。
本気でもう一度挑戦してみようと思います。
3か月限定だけれど、自分の時間を大切に大切に使い。
やってみようと思います。

ここ数年、いろんな人に出会い、助けられ。
今日は、つい先日までお世話になってきた
ココロのおとっつぁんを思い出し
ダリアを購入しました。
おとっつぁんのさらにおとっつぁんは
庭にたくさんのダリアの花を咲かせていた方だそうです。

私は、心のあったかい人間が大好きです。
一緒に仕事ができなくなって2週間。
3年一緒だったので、ちょっと心に隙間風が吹いています。

サクラ散る。

今年は、桜の開花がはやかったですね。

桜が木の枝に懸命にはりついていてくれるから

毎日、朝の通勤を楽しめています。

ブログ、お久しぶりに更新しました。

ん～。

ブログも、ココロも、環境も。

再度リセットしていきたい今日この頃です。

今日は夕飯食べたら、夜寝をしてしまいました。

今頃、ふと、ブログを書いていました。