昨日から六月かあ。
最近、プチダイエット気分なのだけど、なんだかんだと言っても、食事制限が一番効き目ありな気がする。
食事の量を減らす。
しかし、これ！
行ったり来たり。
少し効き目が出る頃、食欲の誘惑に負けて、しっかり食べちゃって元の木阿弥。
まあ、どんな事も一直線より、行きつ戻りつ達して行く方が、長続きするもんね。。
。。と、得意の自己弁護。(^^;;
運動は、気がついた時のラジオ体操！
どこまで、お手軽好きなんや！私！
f^_^;)
今日は曇り空。
最近のギラギラした日差しより、過ごしやすいかもしれませんね！
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