roku ダイエット 8ヶ月経過

駅伝が近いというのに・・
練習不足(~_~)
禁断症状というか・・・腹が減って
つい間食という日が続いてる。

案の定まったくダイエットになってません。
駅伝までに目標届かなかった(>_<)

8ヶ月経過で・・
体重8.5ｋｇの減
体脂肪9％の減です。