お弁当日記

久々に、お弁当をメインに。




あと一品と思った時には、意外に椎茸のチーズ焼きがヒットだった。



牛蒡と人参、ピーマン、糸蒟蒻のきんぴら。
ピーマンを入れると色彩がきれいに。

我が家はお弁当にお魚を入れる事も多い。
鮭や白身魚のムニエルなどもあるけれど、
冷めても割と美味しいのが塩鯖との事。
青魚だし良質な蛋白質。
スーパーによって塩鯖の塩加減が微妙に違う。
なるべくマイルドな塩加減な物を選ぶようにしている。
また、そういう時は他のおかずの塩分を減らす。
例えばゴマを多めに入れたり、お酢やレモン、だしをメインな味付けにしたり。
本当ならキチンとだしを作っておけば良いのだけど、
こちらを使用

近くにスタバがあり、両親のお散歩コースになっている。
お呼出しがあると、ホイホイ行ってしまう私



一番私のオススメは
キャラメルスチーマーのホイップ多めにカスタマイズ。
母と同じ、ポカポカ陽気だったのでアイスで。
父はキャラメルマキアート。
ワッフルで、合わせて甘々


本当に両親はスタバ贔屓

居眠りと映画館

昨日は午前勤務を終えてから
待ち合わせ場所に急いで映画を見に行った。
トムハンクスの「インフェルノ」
「ダ・ヴィンチ・コード」「天使と悪魔」とで3部作だそうだ。

イタリアやイスタンブールなどのミーュージアムも美しかった。

でも私的には「ダ・ヴィンチ・コード」がやっぱり内容も映像も一番好きだ。
始めて映画館で観た時は、いまひとつ意味がわからなかったが、その後繰り返し観るうちに、ジワジワと


トムハンクスに魅せられたのは、
「ビッグ」での無邪気な役柄に惹きつけられてから。
「スプラッシュ」も良かった。
それからターミナルやプライベートライアンなどなど。
主演がトムハンクスであると、すぐに観たくなってしまう。

特にイケメンでもないし、おじさんだけど、味があって深みがあって、何処か切なさもあって…素晴らしい俳優だと思う。

これだけ書き込んでおきながら何なのだが（笑）
小腹が空いていたのでポップコーンを貪るように食べ
始め30分位までは覚えているのだが、その後、話しの内容が飛んでいる。

飛んでいるのは、私がお腹いっぱいになり、あろう事か、居眠りをしていたから

午前勤務だけといっても、忙しく飛んで回っていたので
暗い映画館の中はスヤスヤするのに最高の場所だったのね。

映画館で居眠りと言えば
息子が幼稚園の頃、サンシャインで
「ワンニャンランド？」とかだったかな？
沢山の犬や猫といっぱい触れ合えるイベントがあり、そのに息子は大喜び
数時間犬猫と戯れ、
水族館で、お魚を見て
で、帰りのトドメは仮面ライダーの映画。
私はクタクタ〜
映画中、少し眠らせて貰おうと思ったのが間違いだった。戦隊モノの効果音、半端なくうるさい（笑）隣りで息子は興奮して応援しているし、後ろの座席のガキんちょが、私の椅子の背もたれを掴んでキャーキャー騒いで…、な記憶がある。


話は脱線してしまいましたが
インフェルノ、良い映画でした。
3部作ともエンディングの曲が同じな事に私は気が付いたが…。
でもやっぱり、ダ・ヴィンチ・コードが、一番しっくり

両親ランチにback number

今日も良い天気

モーニングサテライトが終わってzipにチャンネルチェンジしたら
back numberの特集

ユーミン信者の私が、back numberの曲に魅せられてたのは、まだ数年前からの事。
息子に「どれも良い曲だよ。聴く？」って
数枚CDを借りて車の中で流してみたら、
ビンゴ
曲も良いけど、それ以上に歌詞も良い。

以前同じように勧められて聴いたフランスのナンチャラ？とか言うロックバンド。
私には世代が違いすぎるのか、それとも頭の何処かが錆びついているのか
そこ良さが母には、じぇんじぇんわからんちん
勿論、同じロックバンドでもU2とかは素晴らしいと思うし好きでもある。
で、話は戻ってback number
それにしても
「青い春」なんて涙が出る。
「わたがし」や「日曜日」も好き。
結局、借りた3枚のCDちゃんには私の車の中に暫く居住していただくつもりだ

先日、両親とランチ&カフェ




スタバで


そーよ、だから痩せない（笑）

取り敢えず両親2人でいると、どーしても話は叔母のことになると言う。
そりゃそーだよね。
なので、少しでも明るい方に気持ちを向けて、残りの人生を楽しく過ごしてもらいたいと思ってしまう。それを一番叔母は願っている筈だ。


ノーテンキな私の話に、2人とも思わずプッと噴き出して笑う。
父、呆れた様子で「まったく…お前、大丈夫か？」と苦笑い。
「へいっ、大丈夫です」と私

年はとっても気持ちは20歳
物事難しく考えて変わらないなら考えない方が良いぴょ〜んだよと一応努力して思うよーーにしている。

では、締めにお弁当





早いところ野菜、特にキャベツ高値、落ち着いてくれないかな

お弁当とダイエット

どーしましょ
この一年で5キロ、ブタになった私
誰かの歌で
「今では指輪がま〜わるほど、痩せてやつれたお前のナントカ〜♪」←ちょっと歌詞がわからない
が、今の私「今では指輪が回らなくなるほど肥えて太ったお前の手〜♪」

決してデブでもブタちゃんでもなかった。
以前は「細いね〜食べないんでしょ？」
の言葉に「食べても太らないんです。胃に歯が生えてるのかしら（笑）」なんて
余裕かましておりました私

久々に会う人みんな
「あれ？太った？いや、今位がちょーど良いよ！可愛いよーーでも、太ったよね？太ったでしょ？」

そーーだよっ！ブー子になりやしたよ


で、ダイエット決意しましたの。私
5キロ痩せてGパンをまた、カッコよく履こうって。
いや、以前がカッコよく履いてたかどうかは私の甘々基準なので良い想像はされなくて結構（爆笑）

太った原因は、わかってるよーーーーくわかってる。
台本読みに集中して家でもダラダラとカラダを動かさず口ばかりパクパク動かしていた。
でもって、必ず、おやつ込み

で、夫の帰りも遅いので、ダイエットにと、
ひとり先に夕飯食べちゃった後に、夫や息子が後から食べているのを見ると、又お腹空いちゃって、
明日のお弁当用に残しておいた夕食の取分けも食べちゃったり、
でもってスイーツも欲するがまま〜


2キロまではツルンと痩せたの。
痩せたのに、そこからご痩せない。

ご飯も減らして野菜や蛋白質をきちんと摂って、おやつも断食してるのに〜

本当、頑張っているし気を付けてるのに、もー嫌っ！


この前はモーニングビュッフェも


で、昨日はオットが久々に平日休みだったので、誘惑に負けてバイキングで焼肉とお寿司食べ放題
自分で誘っていながら、食べ終わった私に
「あっ！太っちゃうね（爆笑」

チッあ〜たさぁ〜性格悪いよ

ここなんだよな〜！

フツーーに食事指導してるのに
自分には超甘っ！
で、毎朝体重計に乗る私。
それも恥ずかしながら下着だけにして。
誤差範囲でも一喜一憂
自分の行動に自分で呆れる


今、少しずつ日常生活に戻そうと外出を始めた両親からメールあり。多分ランチご馳走してくれちゃったりするのよね？

あーー食べちゃうんだよ、多分、
私それも喜んで、どんどん食べちゃうと思う。私

今月末には、また久々に会う友だちグループがある。
今から始めてもスレンダーボディは間に合わないし、無理なダイエット始めて体力落としたくないし

「あれ？りこ、太った〜？」と嬉しそーーに言う彼女たちの顔が目に浮かぶ

それに対して私は言うのよ、
沢尻エリカ風に『べつに』
|(￣3￣)|



では今日の、お弁当


長々と私のグチグッチ〜にお付き合いくださり
おおきにぃ〜|(￣3￣)|

カミカミ

今日は朝から良い天気
洗濯物も一気に乾いて気持ち良い〜。

久々の勤務。
半端なく忙しいし、緊張感はあるものの、やはり楽しい
そして
明日は稽古日。
しばらく読み込みをしていなかったせいか
久々に文面を読むと、カミカミ噛みまくっております。
駄目だ〜こりゃ（笑）

久々のお弁当