こっこっ、こしが

久々にグギっとやっちゃいました腰を。
昨日から腰からオケツにかけてテーピングと湿布をしています。
さらにはコルセットも。

今日もこれから接骨院へ。

写真は先週、出勤時に見上げた明け方の空。