「リヒテンシュタイン」は、ヨ－ロッパの中央部に位置する立憲君主制国家。」
スイスとオ－ストリアに囲まれたミニ国家です。面積は日本の小豆島とほぼ同じ。
世界で６番目に小さな国だ相です。人口も約３５０００人。
本当にこの人口で国家なのです------。公用語はドイツ語だ相です。
タックスヘブンの国でもあります。
リヒテンシュタイン侯爵家にとっては、優れた美術品収集こそが一族の栄誉です。
５００年以上に渡ってヨ－ロッパの美術の名品を集めてきました。
その数は３００００点以上に及び、英国王室に次ぎ世界最大の個人コレクションと
言われています。テレビで紹介されていましたがそれはそれは凄いものでした。
”不思議な国リヒテンシュタイン”-------。いつかは行ってみたい気持ちになりました。
その方は高校時代、人と話すのが大の苦手だった。
しかし、現在はテレビラジオの進行役として忙しく活躍している。
昔は、自分が周囲にどう思われているかが気になり、人前では
言葉がでてこない状態。しかし、自分を変えようとアナウンス研究会に
入った事が人生の転機となった。人は、えてして苦手な人を避ける傾向があります。
でも大切な事はその人こそ自分を成長させてくれるという人です。
気の置けない友人との語らいは楽しいかもしれないが、それでは成長は
ありません。どんな相手でも気後れせずに会っていきましょう。
自分の殻を破り”人と会う”事が大切な事です。
また、明日から挑戦です。
あの藤井聡太四段は天才なのでしょう。１５歳です。
将棋の世界の頂点の羽生善治竜王と対戦が決まったようです。
藤井四段は次々と対戦相手を破り快挙を果たしています。
そして、この度の”朝日杯将棋オ－プン戦”の準決勝で
羽生竜王との対戦です。非公式戦の対戦では１勝１敗だ相です。
藤井四段は「羽生竜王と対戦する機会を得る事が出来てとても嬉しく
思っている。熱戦が演じられるように頑張りたい」と。
勝負の世界は厳しいものです。両者に対してエ－ルを送って参りましょう。」
「言葉」という物は本当に面白いものです。
在る詩人は「‟歩”は”止”と‟少”から出来ています。歩く動作の中に止まる
動作がほんの少しふくまれています」と。
慌ただしい日々の中でも歩みを少し止め、友とじっくりと話し合う時間を
大切に致しましょう。それが、共に歩むという事ではないでしょうか。
人にとって、立ち止まるという作業はとても難しい事です。
でも、それはとても大切な事です。
其のことで、自分を励まし友を励まし-------。
大きな可能性を引き出してくれる事を信じたい思いです。
ある方が、１日の中に３つの幸せ”を探す努力をしている相です。
「お寿司が美味しかった」「朝の空気が美味しかった」「素敵な言葉に出会った」
どんな事でもよいのです。五感を研ぎ澄ませて小さな幸せに気ずく事は
大切な事ではないでしょうか。
其の感性が本当の強い心を育ててくれるのです。
人生は戦いです。負けない自分を作る事が大切です。
あの太いごつごつとした木から、美しい桜が咲きます。
何が有っても桜になりましょう、櫻とは希望です。
”気付きのアンテナ”は人生にとって大切と思います。
その日にあった感謝すべき事を記す「感謝ノート」
私もやってみようと思います。その婦人は自営業のご主人が
病に倒れ家計を支えなければならない。精神的に追いつめられていました。
そんな時ある友人から「そんな時こそ感謝出来ることを探してごらん」と。
ノートに書き出すうち、どれ程多くを周囲に支えられているかに気がつきました。か
「人」の字のごとく人間は支えられて生活しているのです。
総てに感謝。「有難う」の人生を生きていきたいものです。
その男性は幼少のころ内気な性格でした。部屋で絵本を見たり
絵を書いたりしていました。そんな彼を外の世界に連れ出したのは
幼稚園の先生。先生は、彼がチョ－クで黒板に書いた 花や
蝶を褒めたのです。又、中学の先生にも褒められ励まされました。
それが画家を目指すきっかけとなったのです。”励まし”は、時に人生を
左右するのです。とりわけ若い頃に認められた記憶は、心に深く刻まれ
その人を力強く支えてくれるという事です。
”励まし”て”ほめる”とは相手の長所を正しく評価する事です。
この二つの言葉”励まし””褒める”を私達の生活の「キ－ワ－ド」に
したいものです。
「マインドフルネス」と言うのは、ゆつくりと深く呼吸しながら
瞑想することで得られる、ストレスコントロールの一種です。
現代生活はストレスの嵐の中にいる様なものです。 其れに負けるか乗り越えるか。
良い方法があれば、生活の中に取り入れた方が良いと思います。
呼吸法をこのとうりやってみましよう。1)楽な姿勢で座り肩を外側にまわす。
2)目を閉じて一度ため息をつく。3)鼻から大きく息を吸いゆつくと吐く。
4)好きな長さで深呼吸をくりかえす。5)自分の体の状態に意識を集中する。
6)次に心の状態にも意識を集中する。7)ゆっくりと目を開ける。
呼吸法を習慣化し自分の気持ちを大切にして参りましょう。
吉永小百合さん、御年７２歳。日本の映画界で半世紀以上も
主役を務め続けているのは彼女の他にはいません。
今年、また新たに一歩を刻みます。「北の桜守」---１２０本目です。
１３歳でデビュ-----「キュ-ポラのある街」で全国にサユリストを
生みました。悩みながら歩き続けた女優人生にただただ拍手を
送りたい思いです。東京大空襲の３日後に東京代々木で生まれた相です。
「生きられなかった子供達が大勢いる中、生きられた人間として出来る事を
しなければ」と。ライフワ－クの原爆詩の朗読も３０年以上。
緊迫する世界の情勢に対し「軍事力では抑制できない。小さな声であっても
一人の人間として思うところを語っていきたい」
一人一人の声が大事だという事と思います。
世界歴代最高得点を更新する事１２回。羽生選手はフィギュアスケ－ト男子の
トップランナ－です。「４回転はトップを目指す人ならだれでも決めなきゃ
いけない時代」との目標を一歩一歩と歩き時代を作くりました。
高校時代にジャンプを教えたコ-チは「どんなに怪我をしていても安全運転を
見た事が無い」と語っています。
羽生選手は子供達へのメッセ－ジには「負けず嫌いであれ」と何時も書いています。
挑戦し続けたから今の彼が存在するのでしょう。
負けず嫌いの孤高の人-------羽生選手。
どんな道でも厳しい茨の道と思います。
