rosemary days

アロマテラピー、ハーブを中心にフィトテラピーあれこれ。自然療法全域とフィットネスについて。

ラベンダーの安眠作用

2007-05-18 15:02:28 | アロマな日記
 ロンドンのある病院で不眠症の患者さんたちを対象にある実験を行ったそうです。 患者さんたちを3つのグループに分けて・・・ 1つ目のグループは何も与えない 2つ目のグループは睡眠薬を投与する 3つ目のグループは寝る前にラベンダーの芳香浴をしてもらう 結果は・・・ 何もしなかったグループはお察しの通り、眠れずに過ごしました。 睡眠薬を投与されたグループと芳香浴をしたグループはともに眠ることが出来ました . . . 本文を読む
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