１２月のダイエット報告

マイナス１ｋｇだった・・・


卓上カレンダーの表に体重を記録して、裏には観た映画を評価してる。



たった１ｋｇだと、ちょっとしたことで翌日には戻ってるか、それ以上のプラスに

なってしまうことが多い

ここ数ヶ月のカレンダーを見ると、減ったり増えたりを繰り返している。

１ヶ月間の中で、１度でも最低の体重を記録したならば、その体重を、前月の

最低体重から引いている。

月末に多少体重が増えていても、その記録は無視

じゃないと、ダイエットは続かない。やる気が失せてしまう。

それに１度、最低の体重を記録すれば、途中、増えても、その体重まで、何とか

戻ろうと頑張れるから。



まだまだLサイズだし、Lサイズからは脱出しようとも思ってないし

ただ去年まで着てた服が合わなくなって、衣服代が掛かってしまってる。

いくらかおしゃれもできるようになったので、つい、あれこれと買ってしまってるし。

家計も真剣にダイエットしないと