白樺の樹液

北海道のRuban Roseの会員さんから　
ペットボトルに入った
白樺の樹液が送られてまいりました。
それも５リットルも

早速　2.５リットルは、冷凍保存しました

北海道も春なのですね。
白樺の木にドリルで穴を開け
そこにホースを入れて
樹液を出すのだそうです。



本当は、昨年、帯広へ伺って
この体験をする予定だったのですが
コロナで中止になり
今年、彼女が気を利かせて送ってくださいました。

白樺の樹液は、キシリトールの原料なので
ほのかにに甘く
コーヒーやしゃぶしゃぶ　ご飯を炊いたり
色々お料理に使用できるそうで

私は早速、しゃぶしゃぶにしました。
あまりにも美味しくて・・・
しゃぶしゃぶのお写真は無し。

友人いわく　豚のしゃぶしゃぶが美味しいということでしたが、
せっかくなので　今回は、牛でいただきました。
準備してる矢先から　主人が食べ始めたので
お写真はなく

最後のうどんを入れた写真のみになってしまいました。

ほのかに甘さを感じる
スープで全ていただいてしまいました。

友人に感謝です。

一緒にじゃがいもも送ってくださったので
ポテトサラダと
蒸してバターや塩辛といただく予定です。

ここのところ　美味しいものばかりいただいて
体重が気になる　今日この頃です。

マンマヨガのご案内

マンマヨガのご案内です。

次回のマンマヨガは5月９日になります。
お時間は、お昼間の１４：００〜１５：３０分です。

日曜日の午後　ゴールデンウイーク後になりますが、
是非ともご参加くださいませ。

私は、ハーブのこと　アロマのことをお話しさせていただきます。
内容は、今検討中ですが、
ご自宅で簡単にできる内容をお伝えできればと思います。

 

由喜子先生の　優しい声でヨガの世界へ
妙憂さんの役にたつお話し

どうぞ、お楽しみになさってください。

お申し込みは、
edo.yoga.assoc＊gmail.comです。
＊を＠へ変更してメールをお願いいたします。

場所は、JR小岩駅　徒歩２分

料金は、1000円を頂戴いたしております。
よろしくお願い致します。

お会いできますことを楽しみにしております。

第５回マンマヨガ終了しました。

今日もまた、雨でした。
マンマヨガのメンバーで
きっと雨女がいらっしゃるのでしょうか？

今日も、由喜子先生のあの優しい声で始まり
呼吸の重要さ　心地よい動き
とても癒されました。
今日は、自分の心の声を聴いた感じです。

今日の香りは、ローズマリーと
ラベンダーアングスティフォリアの精油を香らせました。

今日の参加者左に2人
オンライン１人
合計７名です。

先生を入れたら８人

今回の玉置妙憂さんのお話しは　看護師としてのお話しで
リンパのお話し

乳がんのヨガの中で　注意すべき項目をお話ししていただきました。
リンパのある場所　ヨガを行うために注意すべきこと
ドレナージの方法
術後の変化など　わかりやすく説明していただきました。

彼女との付き合いも長くなりましたが、
最近、自分自身に磨きをかけているなあ〜と感じています。
次回は、僧侶としてのお話しでしょうか？

私のお話は、看護師としてのお話ではなく
アロマとハーブのお話に徹しています。

ハーブはローズマリー　お料理の方法をお伝えしました。
すると、お教室のベランダにローズマリーがあり　
由喜子先生が皆さんにプレゼントしてくださいました。



花が咲いている　ローズマリー
花が咲いている時の香りが　一番良いのです。
認知症予防　若返りのハーブ
抗酸化作用があります。
今日は、チキンのお料理についてお伝えしました。

アロマテラピーに関しましては、
ラベンダーのお話をさせていただいたのですが、
ラベンダーの植物もあり
また、お花が咲いていて
とても驚きました。

ラベンダーは、薬箱に入れていただきたい精油の一つです。

来月はなんのお話をしようかな？
と思案中です。

ご興味があれば是非ともお申し込みください。

素敵にアロマテラピーの書籍

最近、素敵にアロマテラピーの書籍の件で
お問い合わせをいただいています。

心温まる内容を少しご紹介させていただきますね。



ケース１

術後、放射線治療に通う中、
リラックス方法を求めて図書館に行った時に、
『素敵にアロマテラピー』に出会いました。

それからアロマテラピーにも
興味を持ちアロマの検定試験を受けました。

「術前、この本に出会いたかったなぁ！と思いました。」
内容でした。
その後　手元に置いておきたいと思い
本を購入しました。
また、

その後、知り合った同じ病気の方には、
入院前にこの本をお伝えして、
ケアの参考書としてお薦めしたら、とても喜ばれました。

本当にありがたいです。


ケース２

ネットで色々検索していたら
素敵にアロマテラピーの本のことを知りました。
しかしもう、販売されていないため
中古の本を購入いたしました。

すると、中古の本の中にしおりが入っていて
心温まるメッセージをいただき
胸が熱くなりました。

これから、手術　治療を頑張ろうと思いました。

本当に嬉しいメッセージをありがとうございます。

ワタクシの手元に新しい本もございます。
必要であればお送りいたしますので
ご連絡いただけますと幸いです。

また、新しい本を出版予定ですので
もうしばらくお待ちいただけますと幸いです。