寒い朝で曇り空・・

もう秋の季節も終わろうとしている今

重ね着しないと、寒いのである

一杯のコーヒーを味わうとホットする

冬支度準備してないし暖房もつけてないので

これから少し部屋の中での運動すれば

元気も　自己流の動きだが、

まずはラジオ体操から始めて行きましょう！

その後の昼食が美味しく頂けるでしょう

・・・・・・・・・

・・・・

・・・・・・

・・・