突然のめまいに・・

朝５時の目が覚めてカーテンを開けると

薄曇りなので洗濯物干し軽食作りゴミ出しして

運動公園へ　時間が気になり走ったりして

運動公園のいつものコースを廻っていると

クラクラするので頭おさえたりして見るが

どうも変である　そこへ顔見知りの方が

私の異変に気づいてペンチで休むといいよと促してくださり

マスクを外して座り深呼吸を繰り返してみた

少し良くなった気がしてゆっくり歩く

いつもの定置に着いたが

ラジオ体操もいい加減にした

すでに「めまい」になっている事はしられていて

心配顔で【無理しないほうがよいよ｝と言われ

太極拳も見学した　その後ゆっくり桜の木に寄り添いながら

帰宅した　自分自身にも何故？疑問が湧いたので

パソコンで調べたら　自分に適合するものもあった！

この現象が続けば病院に行ってみようと思う

突然におきた「めまい」だが

油断できない要素も多く含んでいるので肝に銘じたところです

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