合宿の様子をもう少し

最後の２日間の写真をアップしていなかったので、遅れましたが今載せておきます。


きれいなプールでした。

　　　　
　　　　（Goldのメンバーです。）


Amiは後半ちょっと肩の痛みを訴えてましたが、キックでも同じインターバルで回れます。強いぞー。


　　　　　　　
　　　　　　　（Rickの指導もしっかりと目に焼き付けておきました）


TylerはRickの息子。最後の午後に散髪してましたね～


（現地でお世話になった、地元クラブの、Michael（真ん中）と今は現地に住んでいるLaurie。本当にありがとうございました！！）



（私が選んだ５チームでメドレーリレーをしました！）



（サンセットは綺麗です。本当に天気がよくてよかった～）


最後の午後練習のあとは、Michael達がオーガナイズしてくれて、BBQをしました。おいしかった～！！！！


　　　　　
　　　　　（みんな練習で顔が死んでますが、食欲はありますよー！）


（Laurieの奥さん、Barbaraも料理をたくさんしてくれましたー。おいしかったですよーーー！！！）


　　　　　　　　
　　　　　　　　（みんな最後の夜を満喫！！それとそれぞれのチームの最優秀選手がそれぞれのキャプテンから選ばれました。AmiとAngelaが受賞！商品は、Michael Phelpsの”NO LIMITS”です。次俺にも貸してくれ～）




最後の練習は土曜の朝。５時半から。


　　　　　　
　　　　　　（いつものようにきっつ～い、メディシンボールとスクワット攻撃！）

もう１０回目となると、みんな体も気持ちもかなりいっぱいいっぱいなところでしたね。突かれきっている選手が多かったです。それでも、最後のいくつかのダイブはいいタイムで泳いでおりました。


みんな本当に疲れたと思います。（そのわりには、帰りの電車ではみんな寝ずに元気にしゃべり倒してましたけどね）でも、今回の合宿は本当に有意義なものに成ったと思います。ほとんどの選手が初経験の長期合宿（１週間ですけどね）でも、休みの仕方や、どうやっていいパフォーマンスを出すのか、自分のできる範囲を知れる、つらいですけど、意味のある経験になったと思います。週末で結構疲れは取れたはず、その今のいいシェープを保ったまま、体に気を配っていい体調で、土曜のディスタンスの大会に臨んでほしいものです。強くなった成果を存分に発揮しましょう！！
特に、４００，８００，１５００のメンバーは気を引き締めて思い切っていこう！！


私自身も本当に楽しく、勉強になる時間を過ごすことができました。Rickに感謝するとともに、またの機会を今から楽しみにしております。


じゃあ、今日も張り切ってまいりますか～！！