昨日の余韻を感じながら負荷は掛けずにサイクリングでもすっかー、と思いながら15時半頃に五頭方面へ出発。
しかし走り出すとどうにも昨日の記憶が蘇りペースが上がる。笑
河川敷往路追い風、42～3kmphで回す。上死点の少し上を通過すること、脚の裏側の筋肉を使うこと、この意識は変わらない。
水場までもペースは落とし過ぎず、35kmph程度で。
水場で休憩。冷たい水が気持ち良い。
うららを登ろうか迷うが、綺麗な山々と空を眺めてたら、そんな気も無くなった。ひぐらしの鳴き声に夏を感じる、夕暮れの黄昏時。(我ながら良い言い訳だ)
帰りも35kmph程度で巡行。河川敷復路もやや向かい風ながら35～6kmphで。
自転車って、楽しいなー。
49km、Ave32.57kmph
しかし走り出すとどうにも昨日の記憶が蘇りペースが上がる。笑
河川敷往路追い風、42～3kmphで回す。上死点の少し上を通過すること、脚の裏側の筋肉を使うこと、この意識は変わらない。
水場までもペースは落とし過ぎず、35kmph程度で。
水場で休憩。冷たい水が気持ち良い。
うららを登ろうか迷うが、綺麗な山々と空を眺めてたら、そんな気も無くなった。ひぐらしの鳴き声に夏を感じる、夕暮れの黄昏時。(我ながら良い言い訳だ)
帰りも35kmph程度で巡行。河川敷復路もやや向かい風ながら35～6kmphで。
自転車って、楽しいなー。
49km、Ave32.57kmph