凡人クライマー

可能性を信じて

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Medical Cyclist～ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ～

Zwift4時間

2018-09-07 23:01:05 | トレーニング


今日は淡々とZwift4時間。

後半戦に向けてボリューム稼がねば。

夜は飲み会行ってラーメンで〆。



清水。やっぱ美味い。

いっぱい食べていっぱい走るスタイルが良いんや。。。


TSS:169

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