Zwift60分

仕事明けの午後に仕事を入れられてしまい、17時過ぎにようやく帰宅。
疲れた。。。

Moeが気を使って昨日の内に色々買って来てくれた。
感謝。


体調不良はまだ引きずっているものの、やや回復傾向。

無理しないように少しだけ乗っておく。
乗らないのもまたストレスだし。

低ケイデンスでじっくり丁寧なペダリングを心掛けて60分。

脚はすこぶる元気。
けど無理しない。

なかなか良い感じに走れた。

早よ治れー。