昨日は虹が出てましたね。
場所によっては綺麗な形で見れたみたい。
んで、今日も筋トレ後ピストでGTローラー。
タバタと2分一本入れて終わり。
シクロクロスで右膝の裏を痛めてしまってまだ完治ならず。
故障的なものではなく、自分は疲労が膝の裏に出やすいのだ。
冬用のウェアが膝裏を圧迫したのが誘引で、更に久しぶりのシクロクロスでモガいたからだな。
冬用ウェアは去年も膝裏を圧迫する事があったから考えないとだな〜。。
ほんで実家へ。
明日は車のタイヤ交換です。
夜は同級生と飲み会
ここの揚げ出し豆腐が絶品なんだわ〜。