ピストでGTローラー、69分。

実家で無事にタイヤ交換を終えて、昼過ぎに帰宅。

午後筋トレとピストでGTローラー。

本当は3本ローラーでやった方が良いんだろうけど。



夕飯は母が持たせてくれたハンバーグとコロッケ。

やっぱ母の味は良いね。

ごちそうさまでした。