凡人クライマー

可能性を信じて

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

五箇×5本、100km

2015-09-14 17:24:03 | トレーニング
何となく五箇参りを。

五箇×5本。電話ボックスから。

0701
0738
0731
0743
0734

うん、遅い(´・_・`)

コンディションは完全に落ちてるけど、南魚沼は最低限次に繋げる走りをしたいなぁ。

シーサイドラインは往路復路とも淡々と。

100km、Ave28kmph。

ローラー30分、片貝まつり2日目。

2015-09-10 23:35:25 | トレーニング
親戚を駅に送ったり家の手伝いの合間に時間を作ってローラーを。

30分回して、よしモガくかと思ったところで訃報が。

やっぱり悲しいものですね。







モフモフ野郎、お前は良いなぁ。

いや、こいつも何か感じ取ってるか。





そんなこんなで久しぶりに家から花火を見ました。

夏が終わったなぁ。

ローラー60分、片貝まつり1日目。

2015-09-09 23:37:37 | トレーニング
昨晩の酒が抜けきらん(´・_・`)

60分淡々と。最後にタバタ1本やって終わり。




で、片貝まつり1日目。



還暦の方々。親父も。



雨予報のはずが虹も出て天気は回復傾向。



名物の花火太鼓なぞ見たりして。



うちらも花火上げて。



還暦の花火見て。



四尺玉。入りきらん。


やっぱり片貝は打ち上げ場所が近くて迫力があるな。

それと、祝い事や追善供養なんかで上げる花火には想いが詰まってる。

今年も良い花火でした。

金倉2004、ローラー45分

2015-09-08 23:27:03 | トレーニング
今朝はWD會参戦の予定が雨にて中止。残念(´・_・`)

ニドネールした後に家の手伝いしてたら全然雨降っとらんやん。

って事でライドオン。

金倉山×1。2004。



急坂もハムケツを使って上手くケイデンス維持出来た。

結構調子が良くて、20分切り余裕だろうなーと思ったけど楽をし過ぎたのか2004(´・_・`)勿体無い。

鉄ゲタ(カンパニョーロ、シロッコ)にしては頑張ったか。鉄ゲタと言うほど重くないけど。1800g弱?

シロッコはレーゼロより全然柔らかくてダンシングしやすい。速度乗せると維持しやすい。重さもそんなに感じない。35mmハイトでかっこいい。コスパの良いホイールだと思う。





昼は越路の天池さん。ここの手打ち蕎麦はマジで美味い。オススメ。





なんやかんやして夜にローラー45分。

モガ10×1、モガ1×2。




夜は古くからの親友と飲み語り合い。

こんな濃い話を2人で何時間も出来る相手はそういない。刺激受けまくり。大切な存在だ。



写真撮り忘れにてモフモフ野郎で濁す。笑

おやすみなさい


ローラー120分

2015-09-07 19:24:07 | トレーニング
9日、10日に地元の片貝まつりのため帰省。

ギネスにも載ってる世界一の四尺玉は迫力ありますよ。ぜひ一度お越し下さい。


で、実家でロラン。

モガ10×2。

あとは淡々と。







ネタは甲子園決勝、文理対中京。

ホントにこれは鳥肌モノの試合。





お約束のモフモフ野郎。



夕飯は家族とシースー。




銀鱈、マジで美味い。


うひょー!

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