はやいもんで今日で９月も終わり。
なんかはやいなあとおもうのは
わたしだけでしょうか。
なんか自分の中であっけなく
過ぎてしまう。
歳をとってしまっているのかな。
とおもってしまう。
今日この頃です。
気圧痛。
気圧が変わると急に足腰が
いたくなることがあります。
気圧痛。とか、天気痛ということがあります。
急に熱くなったり寒くなったりと
自律神経の調子がわるくなると
でやすくなるとかいわれています。
とくに、昔の古傷。
たとえば、野球をしていたひとが、
古傷が痛むとかよくあります。
こういうことがよくありますので、
こんなときは、無理をしないで
お過ごしください。
無理をするとよくありません。
鍼灸などをすることも一つの手かもしれません。
はやいものでもう９月。
暦は秋だというけれど、本当にまだ
暑い。
この時期は、いつもなら、秋めいて
いることあるのだけれど、
本当にまだ暑い。
こんなときは体調が崩れることが
おおくある。
そんなときは無理をしない
これに限る。
本当に暑いから無理をしないで
過ごさないといけないな。
じぶんの体は自分しか守れない
だからこそ、日頃からご自愛を。
台風が猛威を振るっている。
最近おもうのは、この時期の台風は
昔と違い雨も台風とは関係ない
地方でも雨が降るということだ。
土砂降りというよりも大雨と
いうことだ。
みなさんどうぞご自愛ください。
災害がないことを切に願うこと
ばかりです。
熱中症で肩は凝る？
というおはなし。
熱中症らしき症状が最近多くみられます。
やはり、家にいても、水分をとらなかったり
することもあります。
ときとして、下半身のけいれんを訴える方も
いらっしゃいます。
だいたい、お顔を見て、これはやばいと思ったら
躊躇なく、わたしは救急車を要請します。
実際に今年にはいって数件。
今月にはいって２件。
救急車をよばせてもらいました。
おひとりの方は、脱水症状がありました。
もう一人の方は、肩がこるので、先生をよんだ
という患者様です。
実際にお話をさせていただき、水分がたりない。
また、電気代がたかいので、クーラーをつけたくない。
とおっしゃっていました。
その方のおうちは
扇風機だけです、
外気温は３４度でした。
これでは、熱中症になってしまいます。
わたしは躊躇なく、救急車を要請しました。
けいれんまでおきていたのです。
あぶなかったと救急隊員のかたもおっしゃっていました。
あと、数時間遅れていたら・・・。
肩が凝るというのは、血流がわるくなっている
ことがおおいです。水分が足りないからです。
まして、高齢の方です。
クーラーはつけていただきたいです。
もしくは、わたしは、日中はデイサービスなどを
おすすめしています。
（１割か２割）で、お食事もでますし、リハビリや
お風呂も入れますから。
これであれば、日中だけでも涼しいところにいって
いただければありがたいです。
もちろん、夜間にもクーラーはつけていただきたい
です。
でも、年金ぐらしで、クーラーをつけると電気代が
とっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。
しかし、本当に死んでしまいます。
おねがいです、クーラーだけはつけてください。
お願いします。
命にかかわりますから。