ダイエットのこと

約１ヶ月程前にこのブログで同業のＭ社長がやられてる
「お腹ペコペコダイエット」　を紹介しましたが・・
実は、それに近いことに密かに取り組んでおりました　
基本的には朝・昼しっかり食べて夜は食べないという方法ですが
もともと食欲旺盛な私は、帰宅後に何も食べないのは無理でして
夕食は、野菜等を中心にしたオカズのみとし炭水化物は無しに・・

途中、お盆休みもありドカ食いもありましたので
今のところ効果の程は、大したことありませんが
約２キロ ほど減量しておりました。

ウチの奥さんが言うには
まだ肉眼で、痩せたのを判断するのが難しいとのことですが　
健康のためにも続けてみたいと思います。


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