６Ｐチーズ・・

ご飯やパン・麺類などの摂取を抑える、糖質オフダイエット
わたしの身の回りでも実行している人が多くなっています。

わたしは？　と言えば、すでに充分肥満体型ですので
なるべく少なめにして、特に夜は気を付ける様にしています。

食事制限時にお勧めのおやつといえば「チーズ」だそうです。
チーズにもいろいろありますが・・
最近食べてるのが「６Ｐチーズ」です。

個人的には、雪印の６Ｐチーズが一番食べやすい気がします。
ごくごくシンプルで飽きがきません。

それに１つ１つの大きさがちょうどいいんです。
ちょっと口寂しくいときに、あの大きさがちょうどいい。

１個をゆっくり食べるのですが、結構気持ちが落ち着きます。
まあ、何個も食べ過ぎてしまうこともありますけどね。

でもまあ、お菓子食べるよりはいいか～と思っています。





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