ダイエット６５日目

朝
・ダブルホーン あまおう苺＆ホイップというパン。

昼
・モスバーガーのとびきりスパイス＆デミ。
100円引きクーポンを持っていたので。
上品でオシャレで贅沢な味だった。ベーコン旨し。
「これ、チーズ？いや、マヨネーズか」と思ったらチーズだった。

間食
・野菜生活１００マンゴーサラダをコップ半分。

夜
・お酒は飲まなかった。
・白ご飯。
・トラウトサーモンとアルゼンチン赤えびのお造り。
・ハムエッグ。
・キャベツと干しアミエビのぺペロンチーノ炒め。
キャベツを美味しく食べられて、ヤミツキになる味。お酒にも合うらしい。
・トマトと水菜のサラダにキリクリームチーズを散らして。

運動はお風呂で、ストレッチ＆腹筋運動２種。
昨日の日記に書き忘れていたけど、
昨日お風呂で腕を使わないで腹筋したら、
２回やったところでお腹が痛くなってしまいました（＞＿＜）
片腕ずつやっていた腹筋は無理だと思ったので、
両腕でゆっくり腹筋しました。

お風呂上がりの体重は、＋０．２ｋｇ。
今朝も昼も１個で重たい食事だったし、夜も脂質が多くなった。
だから増えるのは当然ですが、想像よりも増えてないなという感想。

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
（前略）
お風呂から上がる前に、今日の体重は●●．５ｋｇくらいかなと予想していた。
予想を下回っていたから少しホッとした。
でもこれじゃあかんよね。
このままだと、増え続けると思うから、気を引き締めていかないと。
生理が終わるにつれて、痩せやすい時期になってくるし。

今日の競馬予想の結果

２４日の結果

中山１R的中　⑦ヴィオマージュ　複勝１６０円
中京３R的中　③ティーティーゴー　複勝２２０円
中山９R的中　④スウィートブルーム　複勝１５０円
中京10R的中　①メイショウテンスイ　複勝３４０円
中山11R　AJCC杯（G２）的中　④ヴェルトライゼンデ　複勝２３０円

２６００円購入１１００円払戻＝－１５００円

これだけマイナスですが、以下に列記した通り、
４着のレースが６回もありまして・・・o(´д`)o
どれだけツイテないかわかりますね。
そしてどれだけ惜しかったかも。

今日の４着で泣いたde賞
中山２R　⑪ペイシャクェーサー　４着
中山５R　⑥レナトゥス　４着
中京８R　⑤タマモサンシーロ　４着
小倉10R　⑭マイネルテナシャス　４着
中山11R　AJCC杯（G２）⑫ステイフーリッシュ　４着
小倉12R　⑥サンサルドス　４着

POG馬のカラレーションは直線で失速してしまいましたね。
東海ステークスのインティも直線で失速。
圧巻の強さだったのは、半年の休み明け３４６ｋｇで
２６００ｍを鮮やかに差し切り勝ちしたメロディーレーン。
人間で言うと、長距離ランナーですな。
華奢で可愛くてスタミナがあって心臓も強い。
年内に重賞勝てるかな？楽しみですね♪

２７日は川崎記念がありますね。
TCK女王盃はパスしましたが、川崎記念は買うはずデス＾＾

競馬予想

２４日の予想

小倉２R　①カラレーション（POG馬☆）　単勝１００円　
⑪プレリュード　複勝１００円
小倉８R　③カヴァス　⑬キワミ　複勝各１００円
小倉10R　⑭マイネルテナシャス　複勝１００円
小倉11R　③サンライズホープ　複勝１００円

中京３R　③ティーティーゴー　複勝１００円
中京６R　③スマイルライン　④モズラテール　複勝各１００円
中京８R　⑤タマモサンシーロ　複勝１００円
中京10R　①メイショウテンスイ　⑫バーニングペスカ　複勝各１００円

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念のため中山開催の予想も公開します。
こちらは前日発売・夜間発売も取りやめになっているので、
オッズは現時点ではわかりません。
変更などあり次第、追記または予想を取り消します。

中山１R　⑦ヴィオマージュ　複勝１００円
中山２R　⑪ペイシャクェーサー　複勝１００円
中山５R　⑤コーヒーソフト　⑥レナトゥス　複勝各１００円
中山６R　⑬アルパインリンクス　複勝１００円
中山９R 　③セイウンダイモス　④スウィートブルーム　複勝各１００円

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中京11R　東海ステークス（G２）
６－９　６－１０　ワイド各１００円

中山11R　AJCC杯（G２）
②サンアップルトン　④ヴェルトライゼンデ　⑫ステイフーリッシュ
複勝各１００円
中山12R　②クインズサン　複勝１００円

小倉12R　⑥サンサルドス　複勝１００円