深夜～朝方、凄く風が強かった彡(-0-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ
台風か！？って思うほど。
雨戸が揺れる音でしばらく眠れなかった。
でも何とか眠った。
起きたらさすがに風は弱まっていた。
よかった。
寒いけど、洗濯とトイレ掃除だけはした。
だって、明後日まで寒いのだもの。
今日だけ何もしないわけにはいかない。
窓の外には丸い月が浮かんでいて、綺麗だった。
満月は１月２６日らしい。
そういや、昨日話していたんだけど、
海外の童話って、なんで狼が悪者になるんだろう。
「三匹のぶた」とか、「赤ずきんちゃん」とか。
熊とか虎とかライオンじゃないんだよね。
日本の童話だと、鬼が悪者だけど。
コロナ感染者数が増加しているそうだ。
入院患者数も同じく増加していてビックリした。
以前と違って、テレビで全然報道しなくなったし、
個人的に危機感が薄れてる。
うがい・手洗いはしてるし、冬になってマスクする機会も増えたけど、
手指の消毒はあまりしてないかもなあ。
免疫付けるのも大切だし、これまで以上に体調管理に気を付けたい。
実は４回で終わるはずだった「ずん喫茶」。
継続放送決定おめでとうございます＼（＾▽＾）／
１軒目は新宿五丁目・三番街にある「カフェ・アルル」。
店頭にベンチが置いてあったり、置き物が飾ってあったりと
賑やかです。
猫の置き物が多いので、猫好きなのかな？(=^･･^)v
初代店主の治さん。動物やガラクタがお好きだとのこと。
店内は縦に広いです。
いやあ～、中も賑やか♪
あれ、看板猫が２匹(=^･･^)v
そして従業員さんは、治さんを除き全員女性。
メニューを見ると、リーズナブルですねえ。
もうこの収録から約２年経ってるから、価格の改正をしてるかもしれませんが。
お薦めを尋ねると、「インドオムラ」との答え。
そういえば、入店前に飯尾さんがインドオムラのことを気にしてましたね。
インドオムラと、アイスコーヒーを注文。
アイスコーヒーは、店内の５ヵ所に水出し器を設置して作っています。
ジャイアントコーン（豆菓子）と、バナナは無料サービス。
注文の品が来る前にお店を始めるきっかけや、歴史について尋ねます。
麻雀荘経営→喫茶店へと至ったそうです。
実は喫茶店を２軒経営していたのですが、１軒は超繁盛店で、
雑な感じで接客していたのが葛藤だったと。
今の店１軒に絞って、「幸せな気持ち」だとか(*⌒―⌒*)
インドオムラは、オムライスにカレーがかかっていて、
サラダも盛り付けられています。
オムライスの中はドライカレー。
「こりゃうまい！玉子を境界線として外から中からカレー。おいしい。
ルーもおいしいけど、ドライカレーがめちゃくちゃうまいですね」
アイスコーヒーは「料理に合うアイスコーヒーですね。
カレーとかスパイシーなものに負けない味。おいしい」。
２軒目は「自家焙煎珈琲 凡」。木の看板が目印。
階段を下りたら店の入り口があります。
飯尾さんにとっても「いいとも」の打ち合わせをしたりと、思い出の店。
カウンターの中には、壁一面に膨大な量のカップが整然と並べられており、
圧倒されます。
初代から集め続け、１０００種類以上あるそうです！！
縦に長い店内。木目調で暖かい雰囲気を感じます。
勝哉さんと快子さんのご夫婦でされています。
勝哉さんは二代目店主。
快子さんとの出会いは友達の紹介で、喫茶店だったそうです。
カップは勝哉さんが選びます。
飯尾さんはコーヒーのぶれんどと、大人のショートケーキを注文。
豆の焙煎は、１００ｋｍ先の快子さんの実家でやっていて、
店と実家を往復しているのだとか＼(;ﾟ∇ﾟ)/
コーヒーを淹れた時に炭酸の泡がたくさん出るのが新鮮な豆だそうです。
２１０ｃｃ（約１杯半）が入ったポットを客に提供していて、
個人で注ぐことができます。
「まあ～おいしい。ふくよかな。優しい。エグミが一切ない。
ずっと飲んでいられるコーヒー」
大人のショートケーキは１６００円しますが、
勝哉さんのお姉さん（パティシエです）の手作り。
縦にそびえ立ち、迫力があります。
１００％牛乳成分の生クリームなので、食べないと溶けてしまいます。
「本当だ。おいしい！どんどん雪のように溶けていく。
舌とか口の中にクリームが残らないですね。これはおいしいわ！
あと、牛乳の香りですね」
コーヒーとも合うそうです。
飯尾さん、ペロリと完食*(o^冖^o)*
・画面では８分って書いてますが、実質９分の朝活ダンス。
・２０分の早歩き室内ウォーキング。
夜やった運動
・６分の腹筋ダンス。
初めてやった。動き自体は簡単で、すぐできた。
ただ、結構体に効いてるようで、短い時間なのに体が温まりました。
・１４分の二の腕痩せダンス。
初めてやった。初めてだけど、結構すんなりできました。汗をかいた。
・お風呂でストレッチ３種と筋トレ１種。
昨日聴いたaikoの曲
「洗面所」→「ドレミ」→「あたしの向こう」→「友達になりたい」
今日聴いたaikoの曲
「海の終わり」→「彼の落書き」→「恋愛」→「瞬き」→「問題集」→「キスの息」
→「星電話」→「飛行機」→「ボブ」→「あした」→「初恋」→「帽子と水着と水平線」
→「夜の風邪」→「be master of life（『まとめ』収録バージョン）」→「恋人」
→「ドライブモード」→「愛した日」→「青い光」→「今度までには」→「蝶々結び」
→「あなたの唄」→「リズム」→「帽子と水着と水平線（再録バージョン）」
→「明日の歌」→「be master of life（『夏服』収録バージョン）」→「しらふの夢」
→「ナキ・ムシ」→「二人」→「恋ひ明かす」→「何処へでも行く」→「三国駅」
→「Loveletter」→「恋愛ジャンキー（ライブアレンジ）」→「猫」
２０２１年３月５日放送の「ミュージックステーション」。
落ち着いたトーンの髪色でゆるいパーマのかかったロングヘア。
カーキ色のジャケットを着て、ロング丈のジーパン。厚底のサンダル？
大人の雰囲気（*σ_σ）
アルバム『どうしたって伝えられないから』から「磁石」を披露。
歌う直前まで笑顔でしたが、曲のイントロが始まると
曲に集中してシリアスな表情に。
ちょっとコンディションがよくなかったのか、ハスキーな歌声。
でも、声量は出ていたし、曲の明るさとは裏腹の切ない思いが
伝わってきました。
歌い終わった後は笑顔でした。
テレビでアルバム曲を披露するのは珍しいので、
歌唱シーンだけ残して消去。
それにしても、アーティストからのaikoへのラブコール凄いなヽ(*^^*)ノ
・６分体操。
・８分半のエアロビクス。体が温まった。
・１３分の初級エアロ。
横歩きやグレープバイン辺りから、スペースがギリギリに。
夜やった運動
・１３分の初級エアロ。汗をかいた。
・１２分のエアロビクスダンス。
おでこから玉のような汗がこぼれてきて、中断して汗を拭きました。
・お風呂でストレッチ３種と筋トレ１種。
今日も夢を見た。でもあまり憶えていない。
教室に自分の席がなくて座れない夢。
階段を上る夢。
ゴミを片付ける夢。
電気をつける夢。
晴れて風が強くて寒い日だった。
明日はもっと気温が低くて、風も強くて、
雪が降るらしい彡(-_-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ
やっぱり大寒辺りは寒くなるのね。
北海道も流氷が接岸したっていうし。
個人的に２月が一番寒いと思うので、
まだまだ冬はこれからって考えると、ちょっとうんざりする。
寒いのニガテ((ﾟДﾟ；))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
今日の晩ご飯は手抜きしました。お惣菜です。
千切りキャベツのサラダや、肉じゃがや、ジャーマンポテトやら
食物繊維を摂ったので、明日以降のお通じいいかもd(-_☆)
お茶に関しては茶葉じゃなくて、ティーバッグを買うようになった。
急須にティーバッグを入れて、お湯を注ぐだけで飲めるので、楽。
ラインナップは玄米茶、ほうじ茶、ルイボスティーのティーバッグ♪
元々ルイボスティーはティーバッグで飲んでいた。
麦茶のティーバッグは不思議と、急須に入れて飲もうとは思わないんだよね。
麦茶は煮出しがおいしいっていうけど、水出しが好きなので。
今日の宇良関は翠富士関との対戦。
翠富士関が先に立ち上がってしまい、立ち合い不成立でやり直し。
ゆっくりと腰を下ろす宇良関。
左足を前に出し、腕を掴み合う宇良関。
手での攻防の後、はたく宇良関。
しかし、翠富士関が突っ込んできて、押し倒され、
そのまま土俵から落ちてしまった宇良関。
２勝８敗。負け越しが決まりました(o*｡_｡)o
２０１７年１２月２２日放送の
「ミュージックステーションスーパーライブ２０１７」。
オープニングの登場シーンではパンツスタイルでしたが、
歌唱シーンではカラフルなマキシスカートで、
チラチラと引き締まった素足を見せるaiko( *´艸｀)ポニーテール。
「予告」を披露。
声のコンディションがよく、低いキーも高いキーもスキャットも綺麗に出ていたし、
歌うのが楽しい・嬉しいっていうのが表情だけでなく声にも表れていました。
aikoとしても歌いやすい曲なのかな？
会場のお客さんも盛り上がっていました。
いやー、可愛かったし、素足がセクシー（*＾ｍ＾*）
aikoの登場シーンと歌唱シーンだけ残して、後は消去しました。
２０１８年６月３日放送の「CDTV」。
アルバム『湿った夏の始まり』のレコメンドと、
『湿った夏の始まり』の収録曲の中から「ハナガサイタ」を披露。
スタジオのセットが正に歌詞とリンクしていて、
お花と傘のコラボレーションが素敵。
aikoの衣装は、フリフリのGジャンとGパンに黒い靴。
スニーカーではありませんでした。ゆるいお団子ヘア。
aikoの歌声は低めでした。CDよりも低めに聞こえました。
スキャットやアドリブはなし。
アップテンポなバンドサウンドに乗って、ノリノリだったaiko。
ギターは２人体制なんですね。
テレビでアルバム曲を歌うことは珍しいので、
アルバムレコメンドと歌唱シーンは残して、消去。
色々夢を見て、寝過ぎた。
憶えている夢は、本棚に本がたくさんあって、人から頼まれた本を探す。
大声で呼ぶ。
本をテーブル（机）に積む。
でも、頼まれた本を見つけたかどうか憶えていない。
起きた時は晴れていたが、雲が厚くなってきた。
そして、夜遅くには小雨がしとしと。
今日は割と暖かくて、ファンヒーターをつけたのは日が沈んでから。
でも明日は気温が下がり、明後日は雪が降るほど寒い予報((ﾟДﾟ；))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
２日分の洗濯をした。
生理になってから運動をしていなかったから、
運動するのは４日ぶり。心地よかった(*^-ﾟ)v
晩ご飯は、舞茸としめじの炊き込みご飯。
水菜のサラダにおろしドレッシング。
茶わん蒸し（チルド）。
バラって、種類によって香りが様々で面白い。
バラの香りの入浴剤を使うと、女子力アップしたような気になる(*'-^)-☆
今日の宇良関は熱海富士関との対戦。
初顔合わせでした。
低い体勢で下から懐へ潜り込み、押していく宇良関。
両者腕を掴み合います。
体勢を変えて、肩透かしを仕掛ける宇良関。
熱海富士関の左肩を掴み、土俵際で踏ん張って熱海富士関の
体勢を崩しました。
土俵から足が出て、転倒した熱海富士関。
宇良関、今場所２勝目を挙げました☆ホッとした表情。
・８分の朝の室内ウォーキング。
・８分のウォーキング。
・７分の室内ウォーキング。
ふくらはぎ強化の体幹トレーニング。
・７分の高齢者向けエアロビクス。
夜やった運動
・１７分半の室内ウォーキング。
２回目。
ひざ＆かかとタッチと、斜め前に踏み込んでパンチがなくなると、
いきなり足の動きがわからなくなり、つま先タッチもできなかった。
ということで、１分ほど飛ばしました。
でも、後で斜め前に踏み込んでパンチ以降の動きを復習したら、できました。
また３回目リベンジします。
・背中と腕を鍛える１１分の運動。
・お風呂でストレッチ４種。
「ポニーテール」→「未来を拾いに」→「be master of life（『まとめ』収録バージョン）」
→「かばん」→「赤いランプ」→「うん。」→「シャッター（イントロ短縮バージョン）」
→「愛した日」→「トンネル」→「ジェット（再録バージョン）」→「１７の月」
→「HOW TO LOVE」→「４秒」→「好き嫌い」→「ドライヤー」
→「イジワルな天使よ 世界を笑え！（インディーズバージョン）」
→「あの子へ（再録バージョン）」→「マント」→「愛の病」→「水とシャンパン」
→「恋の涙」→「ハルとアキ」→「キスでおこして（インディーズバージョン）」
→「エナジー」→「指先」
雨は上がったが、厚い雲が多くスッキリ晴れなかった。
午後２時前に家を出たのだが、家を出る時バタバタして、
入金するお金をテーブルの上に置き忘れて外出してしまった(≧o≦)ﾉ
セラさんがちょうどその時多めにお金を持っていたので助かった。
初めて入るスーパーでドレッシングを見た。
税込２００円くらいまでで欲しいドレッシングがほとんどなかった（涙）。
予算に見合ったのが、おろしドレッシング。
おろしドレッシングって冷しゃぶにかけるし、
冬に売れるイメージないよな。
まあでも買いました。好きなので。
本当はシーザードレッシングなどのチーズ系やクリーミー系が欲しかった。
醤油とマヨネーズが特売だったので買いました。
醤油はつい最近特売で買ったのがあるのだけど、
賞味期限が来年まで持つから２本あっても邪魔じゃない。
マヨネーズは正直安いのかわからないけど、
お客さんがガバッと手に取っていたので、買いました。
あと、缶チューハイやお菓子を買いました。
店を出て、銀行へ行き入金。
車の中でSwitch Liteでゲームしようかと電源を入れたら、
また電池が切れてたよ( ´･ω･`)σ
電源入れなくても、何にもいじってなくても電池って切れるのね。
これじゃゲームしたい時できないし、ゲーム機の意味ないよね（苦笑）。
車の中でaikoの『今の二人をお互いが見てる』を聴いた。
「玄関のあとで」を聴いたら、鼻水が出るほど泣いてしまった（；＿；）
歌詞も歌い方も切ないから、泣いちゃうんだよ（；＿；）
「安田顕の港町ひとり旅 山口・響難 追憶編」を観た。
ヤスケンさんが父と子について考えたり、
役者人生に影響を与えた思い出の場所に行ったり、
センチメンタルな旅となりました。
ドライブインの大盛り凄かった！
お腹いっぱいになって、お酒を飲んで、こたつで寝転ぶと
絶対眠りに落ちるｏ(＿ ＿*)Ｚｚｚ
人って、眠りに落ちる瞬間が一番幸せなんじゃないかな。
こたつの場合は、引きずり込まれる感覚。
でも、ちゃんと起きてお風呂入ったよ。
その後、日記更新■＿ヾ(・・*)カタカタ
【買い目】
中山５R ⑩スプレッドシャイン 複勝１００円
中山11R ⑩ラーグルフ 複勝１００円
小倉８R ⑤ダノンフューチャー 複勝１００円
小倉11R ⑯メイクザビート 複勝１００円
京都11R 東海ステークス（G２）
①ミッキーヌチバナ ⑪タイセイドレフォン 複勝各１００円
【収支】
小倉８R的中 ⑤ダノンフューチャー 複勝２００円
６００円購入２００円払戻＝－４００円
小倉８Rの⑤ダノンフューチャーは、ゲートの出はよかったです。
前から７頭目の位置。
少しずつ前の馬群との距離が縮まっている？
第４コーナーをカーブし直線へ。
物見をしていますね（；´▽｀
追い出すと、やっと集中して少しずつ伸びてきて、
前にいた馬達を追い抜き、３着に食い込みました。
今日唯一の的中です。ありがとう☆
中山５Rの⑩スプレッドシャインはPOG候補馬リストに入っていた馬。
小柄なんですが、決して小さく見せずに気分よく歩いていました。
ゲートの出はよく、割と前の位置取り。
前から６頭目。
しかし残り６００ｍの辺りで後退(´Д`|||)
道悪で走る気を失くしたか、右回りが合わないのか。
直線はただ走っているだけでしたね。
ちなみに同じレースにPOG指名馬の①アニマシオンが出走していて、
８着でした。
小倉11Rの⑯メイクザビートは道中外を回っていました。
ひどかったのが第４コーナーを回って直線に入る時、
両端の馬に挟まれて、進路が邪魔された上に
走る気を失くしてしまったこと＿|￣|○
これはもう位置取りが悪いし、勝負にならなかったので参考外。
東海ステークス（G２）の⑪タイセイドレフォンは、
パドックを周回中うんちをしていましたね(^▽^；)
レースでは道中先行グループの位置。直線は伸びが足りず１０着。
①ミッキーヌチバナは、直線内側から伸びてきて７着。
AJCC（G２）の⑩ラーグルフは、道中中団～後方の位置。
外側の馬場を走ります。
直線は大外一気の追い込みに期待しましたが、８着でした。
