まな板の上の鯉

歯医者に行く前に顔そりをした。

４年半ぶりの歯医者。緊張したー。

歯医者に行くと、うがい以外は院長や歯科衛生士さんがやってくれるので、

まな板の上の鯉みたいに言われた通りに口を開けて我慢するだけ(･Θ･;)

よく体に力が入ってしまうので、体の力を抜いてと言われた。

持参した銀歯をくっつけることは無理だった。

それくらい虫歯が進行していたらしい(＞_＜。)

銀歯のレントゲンを撮ったり（歯科衛生士さんの顔がめちゃくちゃ至近距離だった）、

虫歯の治療をされ、セメントで固めてもらった。

ドリルのような音を聞くと心臓に悪い。

 

でも院長先生も、歯科衛生士さんも声掛けが優しいし、

技術が高いのであんまり痛くなかった。

ただ私はビビりだし、歯医者に来るといつもこれまでの自分に対して後悔をし、

涙ぐんだ。こうなるまで放っておくからだと。

ずっと口を開けているのも辛い。リップを塗らないで行ったら、唇が割れそうだった。

 

歯磨きをして沁みる所があって、確認してもらったら知覚過敏だそうだ。

歯を強く磨きすぎていると。図星です(´･_･`)

弱い力で磨くと、汚れが取れない。

事実、夜に弱い力で磨いてみたら、歯に挟まった物が取れていなかったから

つまようじで取った。

 

来週銀歯をくっつける。

それまで食べ物は硬い物以外は大丈夫とのこと。

両方の歯で食べられることの幸せ・・・(*￣∇￣*)

ほんと、当たり前なんてことないんだね。

熱っぽい＆録画機器の操作ができない＆紙を断捨離

昨日は眠くてヘトヘトになりながら日記を４本更新(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ

今日も細切れに目が覚めた。

寝つきはいいのだけど、目が覚めてしまうのがつらい。

気がかりなのは第一に銀歯のこと。歯医者の予約が取れるかどうか。

幸運にも今日の夜に診てもらえることになった。

 

生理前で基礎体温が高くて、37度台前半。

蒸し暑いのもあるけど、熱っぽい(ﾉ_-;)

空は曇ったり、日が差したり。夕方は灰色の雲が厚くなった。

セラさんの敷パッドやドライの衣類の洗濯や、通常の洗濯をした。

 

リモコンで録画機器の操作ができなくなった（・＿・；

２個リモコンを持っているのだが、

２個とも録画一覧を押しても、検索を押しても、ホームを押しても、

録画機器が認識しない。

これじゃ録画が観られない(；´Д`

予約一覧は反応が遅いが見ることができた。

取扱説明書を読んで、録画機器本体の電源をオン/オフしてみた。

それでも状況は変わらなかったので、

録画機器本体の電源をオフしたまましばらく（１～２時間）放置。

 

録画機器の電源をオンしたら、

リモコンで録画機器の操作ができるようになった！

よかったー(´▽｀) ﾎｯ

録画機器を買って８年が経つ。

いつぶっ壊れてもおかしくないので、なるべく録画を観るようにしている。

映画も、播戸さんのサッカー解説や播戸さんの出演しているサッカー番組も

観ないとなあ。

 

年金関係や、結婚前に国民健康保険料を払っていた時の不要な紙を

断捨離。

初めて携帯を買った時の書類や、前の前の物件の時の契約書のコピーも捨てる。

またシュレッダーをかけよう。

戻っていれば＆プラス額＆散歩中に彼岸花

４時間くらい寝た。あと３０分くらい寝ようと思ったが、眠れなかった。

車に乗り込み、スタートしてからリビングにペットボトルのジャスミン茶を

置いてきたことに気付いた。

持って行くつもりだったのに。

この時家に戻っていれば・・・＿|￣|○

 

曇りのち晴れ。

名古屋競馬場へ行ったら暑かった。パーカーを着ていったが、暑くて脱いだ。

風があると秋を感じるが、風がないと日差しが眩しくて夏の名残を感じる。

 

PATで馬券を購入してプラスだった額が合計１９８０円になったので、

２０００円引き出した。

数ヵ月馬券を買って、プラスがたったの１９８０円・・・（笑）。

これを今度自分の貯蓄用の口座に入れに行く。

 

 

好きな川沿いの公園を散歩した。

蒸し暑かったが、川からの風が心地よく、

葉っぱも摘んだ。

彼岸花って悲しげでいいイメージがなかったけど、

一輪や二輪で見ると可憐。水引みたいな形。

 

蕾から花が咲く過程。

 

こうやって彼岸花は咲いていくんだね～。

 

白い彼岸花。めっちゃ綺麗。

 

 

帰宅してビックリ！

リビングのテレビと、扇風機がつけっ放しになっていた・・・／(´ｏ｀）＼

うそ～～ん。もったいない(´Д`|||)

 

銀歯が取れたので、なるべく熱すぎず冷たすぎない食べ物を食べている。

主にやわらかいもの。

銀歯が取れた側に食べ物がいかないように反対側で噛むけど、

銀歯が取れた側に食べ物がなだれ込んでくると焦る。

晩ご飯は、混ぜて焼くだけのお好み焼き。

かつおぶしと青のりは使わなかった。

凱旋門賞（G１）の結果

パリロンシャン（フランス）５R　凱旋門賞（G１）的中

⑭ロスアンゼルス　複勝２７０円

⑯アヴァンチュール　複勝３８０円

 

４００円購入６５０円払戻＝＋２５０円

 

何とか中穴を拾えてよかった～∩(^∇^)∩

 

 

まずは、⑩シンエンペラーから。

馬券は買っていませんでしたが、デビュー戦から応援している馬o（＾▽＾）o

どうも気性面に問題がある馬で、最後から２番目のゲート入りだったのに

ゲートの中でバタついて⑤セヴェナズナイトにぶつかっていたり、

エキサイトして前半は鞍上との折り合いが合わなかったり。

位置取りは中団で外を回っていました。

道中ロスなく行けていると思いました。

 

でも、結果的には前２頭が１・３着。

２着馬の⑯アヴァンチュールだけが差しが効きました。

シンエンペラーは、前目で競馬した方がよかったということになります。

直線では、だいぶ脚に疲労が来たようで、脚が上がっていなかったし、

これじゃ伸びてこられない。

本当に残念な結果になりました。

シンエンペラーは、イギリスや香港の馬場の方が合っているかも。

まずは少し休んで、また元気な姿を見せてほしいと思いますし、

気性面で成長してくれればいいなと思います。

 

 

勝ち馬の⑦ブルーストッキングは、私の注目馬(*’ー’*)

勝負根性があり、精神的にも強い。

そんな善戦馬が凱旋門賞馬になりましたＯ(≧▽≦)Ｏ

ゲートを出てからは逃げていましたが、

前から２番手につけて、道中内側を通りロスなく運びました。

最後のコーナーをカーブし、外へ出してから追い出します。

追ってくる⑯アヴァンチュールを振り切る強さを見せました。

 

⑯アヴァンチュールは、中団の位置で真ん中の馬場を走り、　

徐々に位置を上げていきます。

直線は前が開いたのを見計らい、抜けてこようとしますが、

⑬ソジーとの激しい争いに。

しかしアヴァンチュールは、鞍上に応えて凄い差し脚を披露。

⑦ブルーストッキングには届きませんでしたが、２着に入りました！

やはり重馬場適性があるだけありますね☆

 

大外を回って追い込んで４着だった前走を踏まえて

逃げを選択した⑭ロスアンゼルス。

３着に粘りました。

距離適性はあると思っていましたが、重馬場はどうなのか不安でした。

しかし、それを払拭する走りでした。

 

 

②アヤザークは、残り１２００ｍ辺りで競走中止(o*｡_｡)o

重馬場適性で買ったんですが、残念。

 

⑨ルックドゥヴェガは、前走が案外だっただけではないかと思って買いました。

レース序盤は先行グループにいたのですが、

レースが進むにつれ、中団の位置、後方へと下がってしまいました。

⑩シンエンペラーの後ろをつつきます。

直線はいくら追っても追いつけないほど、上位の馬に差をつけられました。

馬の力が足りなかったのか、馬場や展開が合わなかったのか。

凱旋門賞（G１）の予想

パリロンシャン（フランス）５R　凱旋門賞（G１）

②アヤザーク　⑭ロスアンゼルス　⑯アヴァンチュール　複勝各１００円

７ー９　ワイド１００円

 

⑩シンエンペラー、がんばれーo（＾▽＾）o

 

 

今日の競馬の結果

【買い目】

京都４R ④エコロハート　⑧エクレア　複勝各１００円

東京11R　毎日王冠（G２）

①ヤマニンサルバム　③ニシノスーベニア　複勝各１００円

 

【収支】

京都４R的中 ⑧エクレア　複勝２００円

 

４００円購入２００円払戻＝－２００円

 

４着のレースが２戦あったので、惜しかった～(*´д`)=3

 

京都４Rの④エコロハートは、小柄でまだ幼い体つき。

気性面は落ち着いていますね。

ゲートをポンと出て、ハナに立ちます。

鞍上はブレーキをかけようとしますが、

走り出したエコロハートは止まりません（＾＿＾；

内側を通って、コーナーも綺麗に通過。

しかし、直線では粘りきれず４着。

正直、川田騎手からすれば、想定外のレース展開になったのではないでしょうか。

でも、ゲートがよくて、いきっぷりのいい点は評価してもいいと思います。

 

⑧エクレアは弾力のある馬体でゆっくり歩いていました。

気合乗りはいいですね。　

ゲートの出は速くはなかったんですが、

前へと促して、２～３番手の位置。

外を回って、単独２番手。

直線では３頭の争いに。

②インフローレには追い抜かれましたが、２着に粘りました☆

馬名と鞍上で馬券を買いましたが、当たって嬉しい(*^▽ﾟ)v

 

 

毎日王冠（G２）の①ヤマニンサルバムはいつも買っている馬で、

開幕週の内枠はいいと思いました。

小走りな歩様で走る気満々。まだ少しお腹がたぷたぷ。

いいゲートの出。控えて４番手～６番手。道中内側を走ります。

直線は前にいる馬群が内側を走り、なかなか四方八方開きません。

ようやくスペースができて差してきましたが、４着。

 

③ニシノスーベニアは馬体重が戻ったし、前走の上積みはあると思います。

落ち着いた歩様でいい雰囲気。

ゲートは少し後ろからになりました。中団の位置→後方。

内側から真ん中の馬場を通って直線へ。

この馬も位置取りが悪かったし、ズブいのか追い出しても伸びず。

スムーズな競馬ができませんでしたし、最後は馬も走る気を失くしていました。

１３着。

母親とちょっと電話＆電池切れ＆一悶着＆銀歯が取れた！

母親に「ずん喫茶」の放送曜日と時間帯が変わることをメールした。

母親は既に知っていたようだ。

６日の日曜日の午後５時４５分からに変更になりますヽ(*’▽^*)

「ずん喫茶」はどの時間帯に放送しても大丈夫な無難な番組である。

でも、番組が開始してしばらくは深夜放送だった。

なんで４５分からというキリの悪い数字にしたんだろう。

 

セラさんは、今夜仲のいい人達と飲みに行った。

私は運動をして洗濯をして、洗面ボウルを掃除したら、

母親から電話がかかってきた。

私は寂しくないのに母親が気を利かせて電話をくれたのだ。

ちょっとだけ話して切った。

 

タイマーの電池がちょうど切れて、時間が計れなかった。

電池って、本当にいきなり切れるよね（汗）。

昨日はデジカメ（乾電池式）の電池が切れて入れ替えた。

 

 

酔って帰って来たセラさんと一悶着あった。

私は飲んでいないのでしらふである。

酔ってひと眠りするくらいだったら、

帰ってきてすぐシャワーを浴びて、ちゃんと眠ったらいいのに。

私の話を聞いてないし┐(￣ヘ￣）┌ 

私だって、飲んで楽しい気分で帰って来た人に対して、

同じことを繰り返し言いたくないよ。

飲みに行くなとは言わないけど、

こういうことがあるとセラさんが飲みに行く日が嫌になる。お互いに。

 

セラさんがシャワーを浴びて床に就いた後、

私はお風呂を沸かして入った。

 

 

夜食にポテトチップスを食べていたら、

何か銀歯に違和感を覚えた。

あれ？こんなにポテトチップスって硬かったっけ？

そしたら、銀歯が取れた！(´Д`|||)

かかりつけの歯医者は、日曜日休診である。

え～～～～。無理やん。

最短で月曜日に電話して、いつ予約が取れるか。

 

ネットで調べたら、３日以内には治療した方がいいと。

次は１週間以内。最悪２週間以内に治療しないと事態は悪化するそうだ。

事態が悪化するのも嫌だし、銀歯が取れた状態で飲み食いするのが嫌だな。

反対側で飲み食いしないとならないし。

制限があるのがきつい。

 

早く月曜日になって、予約を取って何とかしてもらいたい。

他に気になっている箇所もあるし、治療が長引きそう（；＿；）

ひねくれ者＆思い立ったが吉日でガスコンロの掃除

今日も細切れに目が覚めた。

曇りのち晴れで涼しい。

 

人と距離を取る。

特に自分と合わない人とは、

必要最低限の付き合いしかしないっていうやり方は合っていた。

長い物には巻かれろと言うが、私はそう思わない。

ひねくれ者でいい。

私の身内もひねくれ者だからだ。

 

「大相撲どすこい研」の再放送をリアルタイムで観た。

前半と、宇良関と安治川親方へのインタビューを観て満足してしまった(*ﾟｰﾟ*)

 

 

洗濯をし、思い立ったが吉日でガスコンロの掃除をした。

レンジカバーをするようになったので、一部分しか汚れることはなくなった。

五徳の下の円形の部分のサビは取れない。

あと、グリルの排気口の部分の焦げももう取れない。

 

噴きこぼれの焦げは、クエン酸スプレーを吹きかけて、

使用済み歯ブラシでこすったり、激落ちくんでこすった。

油汚れは、重曹スプレーを吹きかけて、

使用済み歯ブラシでこすったり、激落ちくんでこすった。

不要な服を切ったウエスで拭き上げる。

仕上げはキッチンペーパーで乾拭きしたらいいんだけど、

今日は省いた。

 

レンジカバーと、レンジガードを交換。

五徳とグリルの排気口のフタをクレンザーで軽く洗った。

本当は重曹で洗った方がいいらしいけど。

タイルや戸棚の油汚れ、三角コーナーも別の日に掃除しよう。

 

掃除は、汚れが落ちると気持ちいい(*’ー’*)

今日やった運動

・６分体操。

 

・１９分の初級エアロ。汗がこぼれる。

 

・８分の腹筋ダンス。膝タッチの時、なぜかうまくいかなかったのでやり直した。

 

夜やった運動

・お風呂でストレッチ２種と筋トレ１種。

今日の競馬の結果

【買い目】

京都４R　⑪マジカルシャイン　複勝１００円

東京11R　サウジアラビアロイヤルカップ（G３）

３－５　ワイド１００円

⑤タイセイカレント　複勝１００円

 

【収支】

京都４R的中　⑪マジカルシャイン　複勝１８０円

東京11R　サウジアラビアロイヤルカップ（G３）

⑤タイセイカレント　複勝４８０円

 

３００円購入６６０円払戻＝＋３６０円

 

プラスでした∩(^∇^)∩買ったレースがどちらも的中するとはw(ﾟoﾟ*)w

 

京都４Rの⑪マジカルシャインは、POG指名馬。

脚を長く見せてモデル体型。毛艶もいいし落ち着きもあって、

大人びた雰囲気。

のそっとゲートを出ます。

前へと押していって、前から３番手。芝からダートへ変わります。

先行の位置をキープし、外側を走ります。

第４コーナーをカーブし、追い出します。

しかし先頭の馬に突き放され、

どう追っても追いつけないほど差をつけられて２着(≧o≦)ﾉ 

これは相手が強すぎましたね！

マジカルシャインはスムーズな競馬ができていましたし、

ダート向きだと思うので、次走は勝てるでしょう☆

 

 

サウジアラビアロイヤルカップ（G３）は７頭立てで、

複勝の対象になるのは２着まで。

当初は、③アルレッキーノと⑤タイセイカレントのワイドのみ

買おうと思っていました。

でも、やっぱり⑤タイセイカレントの複勝も抑えで買っておくことに。

これが功を奏しました☆

 

③アルレッキーノは前から６番手→４番手。

外を回って直線へ。追い出します。

しかし坂を上っても弾けず、激戦の中で４着でした。

エンジンかかるのが遅いんですかね。案外な競馬でした。

 

⑤タイセイカレントは出遅れて最後方からの競馬に。

既に一頭だけ追っている状況。

内側を通って直線へ。

７頭立てで前が壁にならず、追い出すと鞍上に応えるように伸びてきました！

勝ち馬の①アルテヴェローチェは、大外から追い込んできていい脚を見せていましたが、

スタートから最後方で、離された位置から追い込んできた⑤タイセイカレントも

今後伸びしろがありそう。

念の為複勝馬券も押さえておいて本当によかったです(〃´o｀)=3

正直、想像していた競馬とは違いましたが、

やっぱり横山武騎手とは馬券の相性がいいんだなあ(*￣∇￣*)

 

 

東京３Rの⑥フィーユチャンは、POG指名馬。

人気だったし、デビュー戦と前走を見ても右回りの方が合っている気がして

馬券は買いませんでした。

ゲートの出はよかったですね。これまでのレースの中で一番いい(*ﾟ▽ﾟ*)

前から３～４番手につけました。外側を走ります。

直線に入って追い出します。伸びてきて４頭横並び。

しかし２頭に置いていかれ、さらに後続馬にも追い抜かれ、

４着でした。

うーん。前目で競馬すると少しスタミナが劣るんでしょうか。

距離延長はプラスと思いましたが、持ち味の末脚が活かせていませんでした。

今後は、小回りの１８００ｍ戦で、中団くらいから追い込むレースをしてほしいですね。

今日やった運動

夜やった運動

・７分半の室内ウォーキング。

 

・１１分半の有酸素運動。

 

・１４分の二の腕痩せダンス。

 

・お風呂でストレッチ３種。

若隆景関の初優勝時の笑顔にキュン(*´∇｀*)

何度か目が覚めた。合計８時間くらい寝た。

夢を見たが忘れた。

今日も雨。降り方は弱い。

涼しいけど湿度が高い。長ズボンを穿いていると少しぬくい。

でも、半ズボンだと肌寒いから難しい。

 

基礎体温が高温期で、あと１週間以内に生理がきそう。

ここ数日気分が沈みがち。

肩が凝っていてだるいので、夜はお風呂に浸かる。

 

冷感敷パッドを洗濯した。もう今年は使わなくてもいいかなって。

 

 

若隆景関が右膝蓋腱炎で約４週間の加療。

先場所はタフな取組が多かったし、右膝へのダメージが心配でした。

１１月の九州場所に間に合うようにまずはしっかり休んでほしいです。

 

若隆景関が優勝した時の満面の笑み。

春場所初優勝の新関脇・若隆景　大関を目指し「来場所が大事。しっかり稽古したい」 - スポニチ Sponichi Annex スポーツ

こんな風に笑う若隆景関を見るのは初めて∑o(*'o'*)o

笑うととびきりキュートですね。

プライベートでもこんなに笑うのでしょうか？

クールでポーカーフェイスな若隆景関しか見たことがなかったので、

まるで別人のよう。

ああ、この笑顔がまた見たい(*^０^*)

 

 

食べ物ネタ。

新じゃがのカラムーチョを１袋食べた。ピリ辛だけど全部食べられた。

新じゃがだけあっておいしかったです（*＾▽＾）b

カップ焼きそばで「俺の塩」って人気ないのかな？

私は好きなんですが。味も好きだし、１分でできるという手軽さもいい。

野菜が高いからきのこを食べるようにしている。

おいしいし、お通じが出るからいいかなと。

今日YouTubeで聴いたSmooth Jazz＆フュージョン

※ページの広告ブロックを一旦解除して、広告が出るようにしてから
YouTubeを再生するのを推奨します。

 

Eric Marienthalの「Your Move」。 

ミディアムスローなスムースジャズ。

シルキーだけど、ちょっと粘っこいサックスが哀愁を誘います。

キーボードの音の響きが軽やかで好きです。

転調部分は壮大。

 

Richard Elliotの「Maxis」。

アップテンポなダンスビートに低いトーンのサックスが乗ります。

クールなフュージョン。夜のドライブ向け。

アウトロではノリノリなサックスプレイを披露。

 

Tim Watsonの「Coffee With Dad ‘Zion's Time'」。

優雅なチル＆ボサノバ風のスローナンバー。

優しい世界観で、リラックスできる。ティータイムにピッタリ。

ストレッチしながら聴くのもいいかも。

青木宣親選手の引退試合

２日のヤクルトの青木宣親選手の引退試合を録画して観た。

青木選手、ずっと若々しい。少し痩せてスッキリした表情に見える。

１番センターでの出場。チームが得点して笑顔を見せていた(＾▽＾)

第二打席で綺麗なレフトヒット。１塁から３塁への走塁。

オスナ選手のホームランでホームベースを踏んだ。

チームメイトと抱き合う。

青木選手はレインボーカラーのグローブを使用。

時折現役最後の試合を、球場の雰囲気を噛み締めている表情を見せていた。

 

第４打席でライトへのツーベースヒット。青木選手らしい打撃と、軽やかな走塁。

ベンチへ戻る際、お客さんへ帽子を取って何度もお辞儀。

７回表では、サイスニード投手がピンチで降板した時に

センターからマウンドへ向かい、サイスニード投手と、

代わりにマウンドを任された石川投手に声をかけ、石川投手と抱き合いました。

７回表終了時、マウンドで石川投手が青木選手が来るのを待っていました。

固い握手を交わしながら抱き合いました。

２人はベンチでも話をしていました。

 

９回表は広島の攻撃が少し長引きました。

青木選手は少し長くセンターの守備に就けました(*ﾟｰﾟ*)

ヤクルトは、青木選手の引退試合を勝利で飾りました∩(^∇^)∩

青木選手はチームメイト、球団スタッフ、関係者の方々と１人１人握手したり、

抱き合ったりしていました。

 

 

引退セレモニーは感動的でした(ﾉД｀*゜)゜・:。.

青木選手にゆかりのある方からのビデオメッセージ。

早稲田大学時代の監督からの花束贈呈。

そして、青木選手が家族へ花束贈呈。

青木選手のスピーチの前にイチロー選手からのビデオメッセージが！

イチロー選手がライバルとして認めた青木選手。

 

青木選手のスピーチは、カンペなしでした。

号泣しながら、思いの丈を言葉にして、

気持ちがストレートに伝わってくる飾らないスピーチでした。

ファンへの感謝、家族への感謝。関係者への感謝。ジーンときました。

 

青木選手、２１年間の現役生活お疲れ様でした。

誰からも愛される青木選手。私も青木選手が好きです。

私は阪神ファンなので、

ヤクルトの青木選手はヒットメーカーで、

いやらしい１番バッターというイメージ。

でも、WBCでの姿と、メジャーリーグに移籍してからは

青木選手を応援していました。

アメリカからヤクルトに戻って来て、

後輩の指導にあたり、有言実行でチームの日本一に貢献。

リーグ優勝では、連覇も達成。

日米通算の打率も３割。２１年間で積み上げた安打数は２７３０本。

素晴らしい功績です。

 

引退して、本当に寂しいです。

他球団で好きになれる選手って、少ないので。

青木選手は他球団のファンからも愛される選手でした。

明るくて、チャーミングで、自然体で、愛らしい青木選手。

ゆっくり休んで、会いたい人に会ってほしいです。

もちろん家族との時間も大切に。

第二の人生も応援していますo（＾▽＾）o

『太陽のパスタ、豆のスープ』＆「はやく起きた朝は...」＆忘れる

『太陽のパスタ、豆のスープ』は最終章。

主人公は婚約者に振られてしまったけど、

家族や親戚、幼なじみ、仲のいい同僚など人に恵まれている。

それが一番幸せなことだと思う。

この小説の裏テーマは料理。作ること、食べることが自分を満たす。

主人公は私と似て料理上手なわけではない。

生活のために仕方なく自炊をする。

そしてそれを食べてくれる人が現れる。

おいしい食事を共にする。それって一人じゃ味わえないこと。

遠回りしたけど、道標がなくてフラフラだったけど、

人に恵まれた主人公の道が開けていく。

 

 

「 はやく起きた朝は…」を観ていて、共感した。

・買い物メモを書いても,持って行くのを忘れることがある。

→脳トレと思えばいいのね(*^-ﾟ)v

・２階や他の部屋に来て、何をしに来たか、何を探しに来たかど忘れ。

→これもある！

・すぐに物をなくす。

→わかる！

自分の場合、２階や他の部屋に来て忘れるっていうのは、

他に考え事をしているからだと思うから、

探し物を口に出して探した方がいいかも。

あと持って行く物を忘れたり、失くしたりっていうのも

他に考え事をしていたり、寝不足の時が多い。

・・・だから、加齢とか老化ではないと思いたい。

 

冒頭にも書いた通り、今日は寝不足で、

大井の東京盃（Jpn２）という重賞のことをすっかり忘れていた！(≧o≦)ﾉ 

今日一日思い出すことはなく、レースが終わって１時間後に思い出した。

最近マイナスだったから買わない方がいいってことだったのかなあ。

もしも予想が当たっていたら嫌なので、結果は調べません。

 

 

晩ご飯はオムライスと水菜のサラダ。

卵と、玉ねぎと、エリンギと、ケチャップと、水菜を使い切った！

今日は２人共休肝日。

セラさんは休みの日に飲みに行く話が出ているので、

「お酒を抜いておけば」と提案したのだ。

でも、酒のつまみを開けていたから、

「焼酎は飲んでもいいよ」と言ったら、

水をコップ２杯飲んでいました。

人から言われてお酒を我慢できるならアルコール依存症ではない。

 

晩ご飯の後眠くなってきて、リビングで２時間寝た。

起きたら下痢を催したo(´д`)o

なんで？