材料を器に入れて、熱湯を注ぐだけのスープです。 野菜とタンパク質が摂れるので、あとはパンかご飯があれば立派な朝食になります。 【材料】(1人分) ニラ・・・1/4杷 A{溶き卵・・・1個 ちりめんじゃこ・・・一つまみ 削り節・・・1パック} 熱湯・・・180㏄ しょうゆ・・・少々 【作り方】 ⓵ニラは細かく切る。 ②①とを器に入れ、熱湯を注いでしょうゆで味を整える。