梅雨の合間のお出かけ

久しぶりに土曜日に晴れ間が出て、お出かけとなった。
しばらく歩いていなかったので、ペースがつかめず途中で疲れてしまい、早々とダウン。
そんなに暑くはないと思っていたが、脱水症状と脱食症状に襲われてしまったようだ。
夏場になると水分補修だけでエネルギーも補充しようと考えてしまい、空腹感に襲われた時には足が出なくなってしまう。
それから食べても手遅れで、脱力感がぬけるには数時間かかってしまう。
早めに御当地のおいしいものを食べるに限るのだが、ついつい時間が惜しくて歩き続けてしまう。
そして慌てて食べる時にはロクなものを食べる事が出来なくてガッカリしてしまうのだ。
今日もそのパターンでガッカリ。
梅雨が開けると猛暑の中を歩く事になるので、この時期は大切な時間なんだけど、今日はもったいない事をした。




商栄会通り　和歌山県串本町


奈良駅西口前　奈良市三条本町