夕食

本日の夕食です【メニュー】
・ご飯
・コンソメスープ/白菜
・海老フライ/タルタルソース
・ズッキーニソテー
・パパイヤ
・海藻サラダ
・コーヒー

※587Kcal,塩分3.0g

規則正しい生活、適度な運動、適量でバランスよい食事、禁酒・禁煙と子供のような生活で、ダイエットにもなりました
退院後もどこまで自己管理できるかが大切なんでしょうね・・・

卒業

このブログに登場していただいた同室のＦさんが、本日ご卒業されました。
昨日の午後からすごくうれしそうで、半日以上前から、ほとんど無い荷物の整理をされてました。
Ｆさんおめでとうございました！

春の新宿

時間変更で、午前中ですべてのリハビリが終了したので、妻に病院の周辺をお散歩に連れて行ってもらいました

中央公園の満開の桜越しの都庁です

今日は本当に春らしいよいお天気で、最高の散歩日和でした

昼食

本日の昼食です。
大変おいしくいただきました
【メニュー】
・三色丼
・味噌汁(若布・葱)
・ひじきの大豆煮
・キャベツとカニ蒲サラダ
・バナナヨーグルト
・海藻サラダ
・コーヒー

そういえば、ダイエットブームの影響で一時品薄だったらしいバナナは、最近落ち着いているのでしょうか？