ご飯
ポークチャップ
添え野菜
じゃがいもの和風煮
小松菜の和え物
味噌汁
４９９kcal
朝起きられずなんとか
１２時に起きてヨーグルトを食べて
お薬を飲んで
に行けました
３時のおやつはたんさんせんべいと甘納豆でした
４時まで居て病院に行き
注射を打ってもらい
お薬をもらって
帰ってきました
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