ご飯
エビミックスフライ
添え根菜煮
野菜サラダ
味噌汁
５７６kcal
３時に
を出て
で
ミスドに行き
ホットカフェオレとドーナツを食べて
３：５０まで居て
病院に行けました
ちょうど人が居なかったから
あまり待たずに診てもらえました
いつも８時に飲んでるコントミンを半錠減らしてもらい
１０：３０に寝る前に飲んで
１１時に寝てくださいと言われました
これでなんとか眠れると良いのですが・・・
帰りは
降ってきて
寒かったです
なんとかお薬をもらって帰ってきたら
すぐ夕飯がきました
寝てしまい出かけられず
１１：３０に変えてもらったのに
また寝てしまい行けず。。。
４：３０になんとか入れてもらいました
また夕飯を遅くしてもらい
寒そうだけどお薬無いから
頑張って行かないと～～
今朝は４時に目が覚めました
パンが無いから
朝ご飯は無しで薬だけ飲みました
このまま寝ないで朝１０：１５～の病院に
行けると良いのですが・・・
